Blog
Plăcintă de Paște
Plăcintă
Plăcintă de Paște. Această rețetă simplă și ușor de pregătit este o adevărată încântare pentru simțuri, combinând aroma proaspătă a lămâii cu dulceața și consistența perfectă a unui desert savuros. Fie că o servești la micul dejun, însoțită de o ceașcă aromată de ceai sau ca desert răcoritor la o masă festivă, plăcinta cu lămâie de Paște este opțiunea ideală pentru a îndulci momentele speciale alături de cei dragi. Urmează pașii simpli ai acestei rețete și pregătește-te să te bucuri de gustul minunat al primăverii în fiecare mușcătură!
Ingrediente:
- 70 g făină
- 1 ou
- 70 ml lapte de ovăz
- 30 g Protein 80 Plus Lemon
- 150 g iaurt sărac în grăsimi
- Puțin praf de copt
- 3 linguri de eritritol
- Sucul unei lamâi
- Coaja unei lamâi
Mod de preparare:
- Preîncălzirea cuptorului: Începe prin preîncălzirea cuptorului la 180 de grade Celsius.
- Prepararea aluatului: Într-un castron mare, amestecă făina, oul, laptele de ovăz și Protein 80 Plus cu aromă de lămâie până când obții o compoziție omogenă. Adaugă iaurtul sărac în grăsimi, puțin praf de copt, eritritolul (sau alt îndulcitor) și coaja rasă de lămâie. Amestecă bine până când toate ingredientele sunt încorporate uniform.
- Coacerea plăcintei: Toarnă compoziția într-o tavă de copt tapetată cu hârtie pergament sau unsă cu ulei și nivelează suprafața cu o spatulă. Pune tava în cuptorul preîncălzit și coace plăcinta timp de aproximativ 30 de minute sau până când devine aurie și trece testul scobitorii (când înfigi o scobitoare în mijlocul plăcintei și aceasta iese curată).
- Răcirea și servirea: După ce este gata coaptă, scoate plăcinta din cuptor și las-o să se răcească în tavă pentru câteva minute. Apoi, poți tăia plăcinta în porții și să o servești. Poți să o decorezi cu felii subțiri de lămâie sau cu puțină pudră de eritritol pentru un aspect plăcut.
Valori nutritive per plăcintă:
- 529 Kcal
- 64 g Carbohidrați
- 45 g Proteine
- 9 g Grăsimi
Poftă bună!
Recomandări WEIDER:
Articole similare
Momente cu gust (2025)
Rețete simple și sănătoase
Momente cu gust (2025) sunt câteva momente care au dat savoare anului care tocmai a trecut....
Weider Flavor Powder — Aromă intensă & plăcere fără zahăr
Cu Weider Flavor Powder, adaugi aromă intensă și plăcere fiecărei zile — fără zahăr, fără vină, doar savoare pură. Fie că vre...
WEIDER Protein Pancake Mix – Clătite proteice din ovăz, bogate în proteine și fibre
WEIDER Protein Pancake Mix – aliatul perfect pentru un stil de viață activ și sănătos. Cu un conținut ridicat de proteine și ...
Smoothie cu Colagen, Mango și Pitahaya
Visezi la o piele strălucitoare și un plus de energie în fiecare zi? Acest smoothie tropical cu colagen este mai mult decât o...
Sorbetul de toamnă cu creatină
Sorbetul de toamnă cu creatină – energia care încălzește zilele reci. Când vara se duce, dar motivația trebuie să rămână, nu ...
Înghețată proteică de fistic
Înghețată proteică de fistic. O înghețată delicioasă, cremoasă și sănătoasă este alegerea perfectă pentru a te răcori și a-ți...
Înghețată proteică cu pepene
Înghețată proteică cu pepene. Un desert atât de fresh încât ar putea să te facă să uiți că afară sunt 35°C și că aerul condiț...
Înghețata glow cu căpșuni și colagen
Cine a zis că înghețata nu poate fi și sănătoasă? Cu un pic de proteină, colagen și fructe, transformi desertul clasic într-u...
Brownie pufos cu banane
Brownie pufos cu banane, ovăz și fulgi de ciocolată (la friteuza cu aer cald). Dacă ești în căutarea unui desert rapid, sănăt...
Turtițe proteice din ovăz cu aromă de vanilie
Iată cum arată un adevărat răsfăț sănătos la micul dejun… cu toppinguri care îți transformă farfuria într-un desert gourmet! ...
Smoothie proteic cu ananas
Imaginează-ți o băutură cremoasă, răcoritoare, cu un gust exotic care îți trezește simțurile și îți hrănește corpul! Acest sm...
Clătite proteice cu colagen
Clătite proteice cu colagen. Ziua Îndrăgostiților este momentul perfect pentru a-i oferi persoanei dragi o surpriză dulce și ...