
Idee de mic dejun. Astăzi avem o idee neobișnuită de mic dejun pentru tine.
Sfărâmati 120-150 g tofu natural și amestecați cu fulgi de ovăz.
Încălziți puțin ulei de cocos într-o tigaie antiaderentă, adăugați tofu amestecat cu fulgii de ovăz și prăjiți ușor.
Peste acestea se adauga 2-3 linguri WEIDER Protein 80 Plus – aroma Ciocolata plus o linguriță pudră de cacao si îndulcitor.
Gata! Reduceți focul, amestecați în compozitie 1-2 linguri de iaurt, lăsați să se omogenizeze.
O linguriță (sau mai mult!) de WEIDER Whey Protein Choco Cream iar, deasupra fructe proaspete și nuci…
idee de la @ monicab.ody.fit.food