Publicat pe

Înghețată proteică cu pepene

Înghețată proteică cu pepene. Această rețetă de înghețată este o explozie de prospețime și savoare pentru zilele toride de vară. Combinând dulceața naturală a pepenelui cu aroma exotică a mango-ului și beneficiile proteinelor din Clear Isolate de pepene, acest desert nu doar că răcorește, dar și hrănește în același timp. Este perfect pentru cei care apreciază gusturile proaspete și sănătoase într-un desert delicios și ușor de preparat.

Ingrediente:

Preparare:

  1. Taie pepenele în bucăți mici și stoarce sucul de la jumătate de lime. Amestecă bine cu Clear Isolate cu aromă de pepene.
  2. Taie mango-ul în cuburi și amestecă-l cu suc de portocale.
  3. Într-un bol separat, combină iaurtul grecesc cu proteina de vanilie până obții o compoziție omogenă.
  4. Urmează indicațiile din videoclip și toarnă alternativ straturi de amestecuri într-o formă.
  5. Congelează pentru aproximativ 8 ore.

Această înghețată este o plăcere dulce și sănătoasă, ideală pentru a te răcori în zilele călduroase de vară. Savurează fiecare înghițitură din acest deliciu nutritiv!

Valori nutriționale per porție (aproximativ 6 porții):

  • Calorii: 101
  • Proteine: 11.5g
  • Carbohidrați: 13.7g
  • Grăsimi: 0.2g

Aceste valori sunt aproximative și pot varia… Totuși, această rețetă este un desert bogat în proteine, cu un conținut scăzut de grăsimi, perfect pentru o gustare sănătoasă și răcoritoare.

Recomandări WEIDER: