Publicat pe

„Sala olimpicilor”, la ceas aniversar: Weider Gym împlinește un an de existență!

Sunt câțiva ani buni de când judoka Vlăduț Simionescu, singurul reprezentant al unui club ieșean, CS Politehnica, la Jocurile Olimpice de la Tokyo, tot menționează cât de folos îi sunt suplimentele nutritive Weider. Nume sonor în sportul mondial, Weider este de un an tot mai prezent printre ieșeni, fiindcă pe 7 ianuarie 2021 și-a deschis porțile Weider Gym, probabil cea mai complexă sală din Iași, sală în care Georgian Anghel-Birică s-a calificat pentru Mr. Olympia 2022! Tot la Weider Gym l-am descoperit zilele trecute, printre alții, pe Vlad Popovici, unul din cei mai talentați baschetbaliști pe care Iașul i-a dat după 2000, cel care acum își croiește o carieră de succes ca medic stomatolog!

Cum spuneam, Weider Gym poartă numele părintelui culturismului, de frații Joe și Ben Weider legându-se mai totul când vine vorba despre bodybuilding-ul profesionist. Ieșeanul Florin Preduchin, unul dintre pionierii culturismului din România, a creat o strânsă legătură cu Ben Weider încă din 1994, când îi trimitea revista „Culturism Magazin”, iar ulterior a primit acceptul să editeze în România celebra revistă „Flex”. Același Florin Preduchin a înființat în urmă cu 45 de ani, la Sala Polivalentă, prima sală de forță din Iași, care există și acum, însă visul său era să poată construi la Iași o sală ca în SUA. Din 1997 comercializează suplimentele nutritive Weider, iar în 2016 a apelat la un credit bancar pentru a achiziționa terenul pe care a început să clădească sala la care să-ți dorești să vii cu mare plăcere indiferent de corvoada ce te-ar putea aștepta printre spectaculoasele aparate achiziționate de la cinci brand-uri de renume mondial: Hammer Strength, Cybex, Hoist, Atlantis și Eleiko!

Weider Gym este condusă de fiul lui Florin Preduchin, Radu, și are clienți de toate vârstele, de la copiii care sunt inițiați în karate până la persoane ce se apropie de 70 de ani! Capacitatea sălilor însumează 1.300 mp, existând încă loc și pentru alte activități în afara celor ce pot fi practicate acum: karate, zumba, pilates, yoga, cycling, cardio, tabata, aerobic. Poate am omis câteva, dar nu v-aș încuraja să mergeți la site sau la paginile de pe rețelele de socializare pentru a afla lejer detalii despre ce puteți face la Weider Gym. Recomandarea mea este să trageți o fugă pe Strada Nicolae Costin, la nr. 26, unde parcarea este gratuită, de preferat seara, când este mai aglomerat, pentru un tur complet ca să puteți constata, printre altele, cât de îmbietoare este atmosfera sau cât de bine își face treaba instalația de climatizare.

„Am încercat să creăm o atmosferă ca de familie, ne dorim ca ai noștri clienți să se simtă ca acasă, ca în familie. Este o sală elegantă, cu un nivel ridicat de curățenie atât în sălile de activități, cât și la vestiare”, a precizat Radu Preduchin.

Weider Gym este de fapt un complex de săli pe patru nivele, în care partea leului și-a tăiat-o sala de forță, ce se întinde la primul etaj pe 330 mp. Foarte populată, dar deloc zgomotoasă, rastelurile cu discuri și gantere, sclipitor de curate, te îmbie să le folosești, te îmbie să muncești pentru a-ți depăși limitele. La demisol nu trebuie ratată sala de antrenament funcțional, dar nici cea pentru cycling, recepția de la parter te întâmpină cu tot ce-și poate dori un împătimit al mișcării, la același nivel fiind vestiarele și sala de aerobic. Ultimul etaj este ceva mai liniștit de obicei, acolo fiind zona pentru cardio. Benzile de alergare parcă ar fi culoarele de pe stadion, iar atenția mi-a fost atrasă de o scară rulantă cu trepte pe care se poate urca până unde vrea și poate fiecare.

Weider Gym a urcat foarte mult ștacheta printre sălile din Iași. Am numit-o „sala olimpicilor” pentru că Vlăduț Simionescu a concurat la Jocurile Olimpice de la Tokyo, iar Georgian Anghel-Birică va reprezenta Iașul și România la Mr. Olympia, cel mai important concurs din bodybuilding-ul profesionist, însă cu siguranță dacă aș căuta aș găsi destui „olimpici” în domeniile lor de activitate printre cei care au ales să facă mișcare în atmosfera de familie de la Weider Gym!

Pentru a vă familiariza cu rezonanța numelui Weider vă invit să urmăriți un documentar cât se poate de sugestiv.

Recomandari WEIDER:

Publicat pe

JUDO FĂRĂ BARIERE

JUDO FĂRĂ BARIERE sau despre cum JUDO unește OAMENI… În zilele de 4 și 5 decembrie, Sala de Atletism Bacău a găzduit prima ediție a competiției internaționale ,,Judo fără bariere”. Evenimentul, organizat de CS Bronx Powerlifting Club Bacău, a fost cofinanțat de Consiliul Județean Bacău în cadrul programului de utilitate publică ,,PROMOVAREA SPORTULUI DE PERFORMANȚĂ” în anul 2021, adunând în jur de 300 de sportivi din România, Republica Moldova și Ucraina.

Judokanii de categoriile U13 și U15 s-au putut lupta pe trei spații competiționale pentru a obține victoria, iar câștigătorii au fost premiați cu premii în bani de către Consiliul Județean Bacău, dar și de sponsorii oficiali ai competiției.

CS Bronx Powerlifting Club Bacău a avut un număr de 13 participanți, dintre care 8 medaliați: Dragomir Bianca U13 40 kg – medalie de bronz, Oprea Denisa U13 44 kg – medalie de bronz, Diaconu Animona U13 48 kg – medalie de argint, Cociangă Paula U13 48 kg – medalie de bronz, Zodian Maria U13 52 kg – medalie de aur, Furdu Andreea U15 44 kg – loc V, Dragomir Denisa-Viorela U15 57 kg – medalie de bronz, Oprea Nicoleta U15 63 kg – medalie de bronz și Ivan Ionela U15 +63 kg – medalie de aur.

,,Evenimentul a fost unul de succes. Sunt fericit că am avut atât de mulți sportivi din afară. Că sportivii din România s-au împrietenit cu cei de peste hotare, că și-au împărtășit experinețele, că au găsit în judo o limbă comună de comunicare și de prietenie. Am reușit, cu sprijinul CJ Bacău și al sponsorilor, să le oferim campionilor premii care să-i bucure și să-i motiveze. O surpriză pentru ei au fost și tricourile de la #ColorEscu. Următoarele ediții ale competiției vor aduce surprize din ce în ce mai mari, iar multe cluburi sportive din afară vor să se alăture nouă în dezvoltarea unor stagii sportive pentru judokani. Ce pot spune mai mult… JUDO unește oameni… “ (Daniel Zodian, antrenor CS Bronx Powerlifting Club Bacău)

Recomandari WEIDER:

  • Thermo Caps

    Thermo Caps 120caps

    96,00 lei
    Adaugă în coș
  • FAT BURNER

    FAT BURNER 120cps

    45,00 lei
    Adaugă în coș
  • ultra burner

    Ultra Burner 120cps

    92,00 lei
    Adaugă în coș
  • capsule pentru slabit

    Fat burner Big 300cap

    80,00 lei
    Citește mai mult
Publicat pe

ROMANIA MUSCLE FEST PRO-AM

ROMANIA MUSCLE FEST PRO-AM. București, România I 13-14 noiembrie 2021

Wings of Strength – organizație internațională de promovare a culturismului, a colaborat cu elita Tim Gardner Productions, pentru a aduce publicului ei cel de-al 4-lea festival anual Romania Muscle Fest.

Mult așteptatul concurs internațional ROMANIA MUSCLE FEST PRO-AM, se va desfășura anul acesta în perioada 13-14 noiembrie 2021, la Face Convention Center (zona Piața Presei Libere) din București, România.

În prima zi a competiției – sâmbătă, 13 noiembrie – sportivii amatori vor concura pe scenă pentru a câștiga râvnitul card PRO și, de asemenea, șansa de a participa la PRO LEAGUE și cel mai mare concurs de culturism, Mr. Olympia. Câștigătorii cardului PRO își vor putea face debutul profesional duminică, 14 noiembrie, pe aceeași scenă.

În cea de-a doua zi a competiției – duminică, 14 noiembrie – veti putea urmări, în direct, pe scenă, cum sportivi PROFESIONISTI din toată lumea luptă pentru calificarea la Mr. OLYMPIA 2022 – cel mai înalt nivel la care poți concura în acest domeniu.

Sponsor GoldWeider
Proud sponsor:  Pregnolone

 

Pentru mai multe informați referitoare la EVENIMENT consultați site-ul www.wingsofstrength.net

Publicat pe

Joe Weider Olympia 2021

Joe Weider Olympia 2021. După ce au depășit provocări semnificative în 2020, organizatorii Joe Weider de la Olympia Fitness & Performance au planificat revenirea în 2021. Astfel, cel mai prestigios eveniment din industria fitnessului are loc în locația Orlando, Florida, în perioada 7-10 octombrie 2021.

Președintele și directorul Olympia, Dan Solomon, a declarat: „Echipa noastră a fost ocupată cu evaluarea opțiunilor pentru evenimentul din acest an și suntem încântați să anunțăm că Orlando a fost selectat ca locație gazdă. Întregul oraș a întâmpinat, anul trecut, cu brațele deschise fanii și sportivii, iar obiectivele noastre sunt acum orientate spre a duce lucrurile la un alt nivel. ”

Jim Manion, președintele IFBB Professional League, adaugă: „Cei mai buni sportivi din lume visează să ajungă la etapa Olympia. După ce am văzut ce a realizat echipa Olympia în 2020, aștept cu nerăbdare să vă văd pe toți în acest octombrie la Orlando. ”

Pentru prima dată în istoria sa, Olympia Weekend va include 11 divizii IFBB Professional League, evidențiate de prima încercare a lui Big Ramy de a-și apăra titlul de Mr. Olympia de la Wellness Olympia. Evenimentul include, de asemenea, reintroducerea Amateur Olympia, o calificare profesională deschisă pentru TOȚI sportivii NPC.

Puteți accesa programul Olympia 2021 prin acest link: https://mrolympia.com/weekend-schedule.

Articol: mrolympia.com, Foto: Radu Preduchin

Recomandari WEIDER:

Publicat pe

Performanță fără precedent în culturismul ieșean!

Performanță fără precedent în culturismul ieșean! Georgian Anghel-Birică s-a calificat la Mr. Olympia, visul oricărui practicant al bodybuilding-ului! Foarte puțini români se pot mândri cu ce deja el a reușit!

Scriam acum vreo zece ani despre Georgian Andrei Anghel-Birică pe când activa la Clubul Sportiv Municipal Iași. Era dublu campion mondial de juniori la fitness și i se întrevedea un viitor promițător. I-am pierdut însă urma și nu prea s-a mai auzit de el. S-au mai văzut talente, poate și mai mari, care însă n-au ajuns la cine știe ce rezultate. Dar tot ce s-a întâmplat cu Georgian Anghel-Birică de când era campion mondial de juniori și până zilele trecute scoate la iveală un sportiv de excepție, un om care a muncit ani la rând ca la galere, un gladiator care a luptat în fiecare zi pentru ce a crezut cu tărie că-i este pus deoparte și iată că nici acum, când a ajuns la un nivel cu care foarte puțini români se pot mândri, nu prea are liniște și l-am găsit la sală la doar câteva zile după un veritabil triumf!

„Abia am intrat cu adevărat în lumea bună a bodybuilding-ului. Împlinesc zilele viitoare abia 31 de ani, maturitatea deplină o voi atinge pe la 36 de ani. Am de câștigat Mr. Olympia, n-am timp de pierdut”.

Mentalitate de sportiv care mereu își dorește să fie cel mai bun. Mentalitate pe care a deprins-o cam de unul singur. A simțit că dacă mai rămânea mult la nivel de amatori nu va putea ajunge acolo unde visa, acolo unde simțea că poate. Știa că este pregătit să muncească și cât zece, dar a simțit că nu era luat în serios și a decis să meargă singur pe drumul său.

Dar nu chiar singur. S-a însurat devreme. Soția sa, Simona, nelipsită din sala de forță, i-a însoțit fiecare pas. La 24 de ani era deja tată și acum au trei fetițe: Maia (6 ani), Ana (5 ani) și Eva (3 ani). Le gătește cam în fiecare dimineață, când își pregătește și lui cele șase mese ale zilei. Familia a fost cea care i-a fost mereu în spate, cea care i-a înțeles idealul și cea care când avea mai mare nevoie i-a întins necondiționat o mână de sprijin.

Au fost ani grei, ani dificili, fără antrenor, fără sponsori, dar cu aceeași îndârjire tangentă cu nebunia. Progresa vizibil, antrena în particular și crea diete, era din ce în ce mai bun, dar nu reușea să intre în rândurile profesioniștilor. Ca să ajungă în IFBB Professional League trebuia să fie nu bun, nu foarte bun, ci cel mai bun!

Și a venit toamna anului trecut, cu un tradițional concurs în San Marino în care se acorda un singur card de profesionist.

„Am reușit până la urmă. Mi-am câștigat categoria mea și apoi m-am prezentat alături și de ceilalți trei câștigători ai celorlalte categorii. Am fost desemnat învingător absolut și am primit cardul de profesionist pe care l-am vânat ani la rândul în care îmi supuneam organismul la niște sacrificii imense. În mod normal, de cel mult două ori pe an poți atinge o formă care să îți permită să urci cu succes pe scenă. Eu am participat și la câte trei concursuri pe an…”, a mărturisit Georgian.

A venit într-un suflet acasă, dar și-a găsit tatăl bolnav și în câteva zile răpus de virusul care ne chinuie și astăzi.

„A apucat să se bucure pentru mine. El a fost cel care m-a susținut mereu, care a crezut în mine și care m-a încurajat să merg înainte. De la el moștenesc toată această ambiție, capacitatea aceasta fantastică de muncă fără de care nu aș fi putut răzbi în lumea profesioniștilor. În lunile dinaintea concursului din San Marino am fost ca un robot. Munceam aproape zi și noapte, stăteam izolat, fără televizor, fără nimic, aproape nu vorbeam cu nimeni. Mi-a părut rău că mi-am neglijat familia, dar știu că tata m-a înțeles. Au mai fost momente dificile și în ultimul an, dar când am simțit că nu mai pot m-am gândit la tatăl meu și imediat am găsit putere să continui”, dezvăluie Georgian.

Euforia obținerii cardului de profesionist a durat puțin. A început din nou munca pentru un alt obiectiv, calificarea pentru Olympia classic physique, probă în care Georgian, la cei 1,78 metri ai săi, nu are voie să depășească 94 kilograme. Mai sus de classic physique sunt 212 (unde ar avea voie să atingă 96 kg) și open, unde nu este limită de kilograme. Se spune că spiritul promovat de Arnold Schwarzenegger și Frank Zane și ceilalți culturiști de legendă s-ar regăsi cel mai bine la classic physique, unde sunt apreciate aceleași valori ca și în urmă cu zeci de ani: armonie, definire și vascularizare.

„Nu am de gând să schimb proba, rămân la classic physique, pentru asta sunt făcut”, susține Anghel-Birică.

O primă confirmare că nu greșește a avut-o duminica trecută. Venea la doar câteva săptămâni de la un concurs de calificare la Alicante, în care s-a clasat doar pe locul al șaselea. Era însă primul său concurs la profesioniști, era înconjurat de nume imense și a fost lăsat în afara podiumului. Era însă convins că merita mai mult. A decis să riște și să se prezinte în ultima duminică din septembrie la Milano, unde se acorda un singur loc la ediția 2022 a Olympia classic physique. Și-a forțat din nou organismul și la 93 de kilograme a impresionat juriul, câștigând concursul de o manieră entuziasmantă!
Ce urmează sigur nu-i va fi pe plac, dar n-am rezistat să nu-l întreb cât măsoară brațele sale brăzdate de vase groase sau cât este circumferința toracelui său care văzut din față încadrat de dorsali parcă ar fi Cupa Campionilor Europeni cucerită de Steaua în 1986!

„Nu m-am mai măsurat de multă vreme”, a spus Georgian, care a început să practice culturismul la 19 ani, dar a cerut un centimetru, iar măsurătorile au dezvăluit brațe de 51 centimetri, coapse de 68 cm, gambe de 46 cm și torace de 131 cm la 1,78 metri înălțime și 101 kilograme.
În toamna anului viitor va concura în SUA, pentru România, la Olympia, visul oricărui culturist, așa cum mulți artiști visează să urce pe scenă la Olympia, legendara sală din Paris! Ediția din acest an se desfășoară săptămâna viitoare. O va privi cu interes, dar la cea viitoare va concura, va fi pe scenă, va încerca s-o câștige!

„Am început deja să urc în greutate și mă voi duce până pe la 105 kilograme. Cu trei luni înainte de Olympia voi scădea sub 94 kilograme. Tot anul mănânc doar ce trebuie, în principal orez, cartofi, pui, vită și pește, dar în ultimele luni totul este cântărit la ultimul gram. Nu pot să-mi permit deloc pași greșiți, așa cum pe scenă n-am voie să comit nici o cât de mică eroare. Orice greșeală mă scoate dintre posibilii câștigători. În ultimele patru luni am colaborat cu antrenorul elvețian Patrick Tuor și el mi-a mai luat din presiunea imensă pe care o simțeam. M-a asigurat că sunt de calibru olimpic. Zilele viitoare voi face analizele medicale și din nou la treabă”, a adăugat Georgian, la finalul unui antrenament la WEIDER Gym, sală de care se ocupă Florin Preduchin și Radu Preduchin.

Era la capătul unui nou antrenament intens, dar tot avea putere să viseze.

„M-am calificat printre primii, vreau să câștig Mr. Olympia 2022, simt că pot. Vreau să-l fac pe tatăl meu și mai mândru! I-am promis asta în ultimele sale clipe”.

Recomandari WEIDER:

Publicat pe

Vlăduț Simionescu în clasamentul mondial

Cei care poate credeau că Vlăduț Simionescu (31 de ani), pregătit la CS Politehnica Iași de antrenorul Costel Năftică, va lua o pauză mult mai lungă după ce s-a clasat pe locul al nouălea la Jocurile Olimpice de la Tokyo s-au înșelat teribil. Vacanța îndrăgitului judoka ieșean a fost chiar foarte scurtă, iar duminică el s-a prezentat la Grand Prix-ul de la Zagreb.

Cât a urcat Vlăduț Simionescu în clasamentul mondial după medalia de argint cucerită la Zagreb!

La prima sa apariție după Jocurile Olimpice, Vlăduț (locul 22 în ierarhia mondială) și-a respectat statutul de favorit și a câștigat Grupa C după ce a dispus de sârbul Zarko Culum (25 de ani). În semifinale, Simionescu l-a învins pe câștigătorul Grupei D, slovenul Vito Dragic (28 de ani, locul 33 în clasamentul mondial), dar a pierdut finala susținută cu olandezul Jur Spijkers (24 de ani, locul 20).

„Mi-era dor să concurez din nou și sunt bucuros că am reușit să urc pe podium. Probabil nu voi concura la Paris, la jumătatea lunii viitoare, deoarece vreau să mă pregătesc cât mai bine pentru a încerca să urc pe podium și la Grand Slam-ul de la Baku, de la începutul lui noiembrie”, a declarat Vlăduț Simionescu pentru pagina oficială pe Facebook a CS Politehnica Iași.

Pentru locul al doilea ocupat la Zagreb, Vlăduț Simionescu a fost recompensat cu 500 de puncte în clasamentul mondial în care a urcat pe locul 18. Spijkers a primit 700 de puncte și a avansat până pe 14.

Recomandari WEIDER:

Publicat pe

Denisa Cotovanu, vicecampioană

Cupa Europeană organizată în premieră de Federația Română de Culturism și Fitness (FRCF) la Sibiu, a fost un real succes, datorită organizării ireproșabile și a rezultatelor excepționale obținute de sportivii români.

.

Ca premieră – în acest an – la Campionatele Naționale de Culturism și Fitness, din brigada de arbitri au facut parte și arbitri IFBB Elite Pro. La masa de arbitraj s-au aflat Ludmila Čížová din Cehia și José María García din Spania.

.

La Cupa Europeană sportivii români au obținut 51 de medalii, din care 17 de aur, 18 de argint și 16 de bronz. Competiția s-a desfășurat sub auspiciile Federației Internaționale de Culturism și Fitness ( IFBB) și a președintelui IFBB Dr. Rafael Santonja. Acesta nu a putut fi prezent dar a fost cu sufletul alături de familia FRCF.

.

Ieșeanca Denisa Cotovanu a devenit Vicecampioană Natională Junioare la categoria Women’s Bikini 2021. Sportiva a fost antrenată de Radu Lungu la clubul sportiv Weider Gym.

Felicitari atât ei cât și antrenorului! Mult succes în continuare!

Recomandari WEIDER:

Publicat pe

La mulți ani, Arnold!

Arnold împlinește 74 de ani!

La mulți ani, Arnold Schwarzenegger!

Pe numele său întreg Arnold Alois Schwarzenegger, faimosul sportiv, actor, om de afaceri şi politician s-a născut pe 30 iulie 1947 într-un sătuc izolat din Austria. Bodybuilding-ul a fost pasul său cel mai important spre afirmare, pe care l-a făcut la 15 ani. La 22 devine Mister Univers, iar de atunci câştigă titlul Mr. Olimpia de şapte ori. Între timp, scrie mai multe cărţi şi articole sportive de profil.

Arnold Schwarzennegger – Pe drumul de la culturist, vedetă de cinema, guvernator…

Cel mai faimos fizic din istorie a avut multe forme şi dimensiuni.

A încerca să determini care a fost cea mai bună formă fizică a lui Arnold e ca şi cum ai încerca să afli care replică din filme e cea mai bună. Fizicul său a trecut prin atâtea schimbări de-a lungul anilor, fiecare grozavă în felul ei. Astfel, discuţia referitoare la diversele stadii de dezvoltare seamănă cu proverbiala dezbatere mere versus portocale. Dar cei mai mulţi specialişti în domeniu sunt de acord că forma maximă a lui Arnold – pe scenă, cel puţin – a fost cea de la concursul Mr. Olympia din 1974, cu un an înainte de ediţia filmată pentru documentarul Pumping Iron (de regulă, fanii „de ocazie” au tendinţa să presupună că forma lui Arnold din acest film a fost cea mai bună).

’74, ŞI MULT DUPĂ ACEEA

Pe 12 octombrie 1974, Arnold a urcat încrezător pe scena de la Felt Forum din New York, pentru a-l întâlni pe Lou Ferrigno. Deşi cel care avea să-l întruchipeze pe Hulk era cu patru ani mai tânăr şi cu aproape 10 kilograme mai greu, zâmbetul lui Arnold devenea din ce în ce mai larg pe măsură ce poza. La 109 kilograme, dar cu o talie ce măsura doar 86 de centimetri, Arnold îşi adusese corpul în cea mai bună formă posibilă pe scena de la Olympia. Hotărâse cu luni în urmă să renunţe la culturismul competiţional după acea noapte, şi dorea să-şi sublinieze dominanţa absolută în acest sport prin etalarea unei forme perfecte, demnă de cel mai bun culturist care a trăit vreodată.

Amestecul său de masă, simetrie şi definire erau chiar întruchiparea perfecţiunii. Braţele sale erau masive, cu bicepşii deja legendari cu vârfuri enorme. Nici chiar giganticul Ferrigno nu putea să-l depăşească la acest capitol. În acelaşi timp, Arnold nu sacrificase nimic din definiţia pe care o arătase pe scenă cu un an înainte. Când îşi încorda pectoralii, striaţiile îi străbăteau din toate direcţiile, de parcă ar fi fost sculptaţi chiar înaintea privitorilor. Coapsele şi abdominalii, deşi nu fuseseră niciodată punctele lui forte, etalau o definire clară şi o formă deosebită. Nu avea puncte slabe. Era cel mai bun culturist din lume.

O FUNDAŢIE PUTERNICĂ

Arnold a început antrenamentele la vârsta de 15 ani. Deşi s-a concentrat întotdeauna asupra culturismului, voia ca muşchii lui să nu fie doar estetici, ci să dea şi impresia de forţă. Antrenamentele grele de haltere au fost parte integrantă din programul lui încă de la bun început. A inteles că trapezul şi erectorii spinali se dezvoltau cel mai bine cu mişcări ca smulsul şi aruncatul. Arnold executa serii deosebit de intense, de cinci, trei sau, uneori, chiar de o singură repetare.

„Forţându-mi limitele”, scria el în cartea apărută în 1985, Noua Enciclopedie a Culturismului Modern. „Am contrabalansat antrenamentele cu multe repetări şi greutăţi mai mici, majoritare în programul meu. După mai puţin de un an de antrenament, Arnold s-a prezentat la primul său concurs. O competiţie de haltere ţinută într-o berărie (!) şi organizată de Uniunea de Atletism din Graz, oraşul său natal. A ridicat 68 de kilograme.

„APLAUZELE AU AVUT UN EFECT NEIMAGINAT”

Mulţimea a început să-l încurajeze zgomotos, după cum mărturiseşte Arnold în autobiografia sa din 2012, Total Recall. „Aplauzele au avut un efect cum nu mi-aş fi imaginat niciodată”. Impulsionat de încurajările publicului, Arnold a ridicat 85 la următoarea încercare – „cu 17 kilograme mai mult decât încercasem vreodată.

Am descoperit că performanţa mea era mult, mult mai bună în faţa spectatorilor”. După acest moment, Arnold a mai câştigat alte concursuri de forţă, inclusiv Campionatul Internaţional de Powerlifting şi concursul anual de ridicat pietre din München. La acesta din urma, a ridicat un bolovan de 254 de kilograme. Fara incalzire

Spre sfârşitul anilor ’60, Arnold cântărea aproape 114 kilograme, putea să împingă 236 de kilograme din culcat, şi avea un fizic care, deşi lipsit de o definiţie perfectă, era fără îndoială herculean. Bineînţeles, faptul că Arnold a cochetat cu halterele l-a ajutat pe acesta să-l cunoască pe Franco Columbu, viitor Mr. Olympia, pe care l-a încurajat de altfel să încerce culturismul. După cum scrie Arnold în Enciclopedie, „Şi eu şi Franco am început ca halterofili. Acest lucru care ne-a conferit acea densitate musculară care le lipsea culturiştilor care nu făcuseră antrenamente de forţă.”

MUŞCHI DE FILM ŞI CAP DE POLITICIAN

Pe când cariera cinematografică a lui Arnold lua avânt în ultima parte a anilor ’70, antrenamentele sale au început să fie adaptate exact tipului de fizic de care Arnold avea nevoie pe ecran. După cum a declarat revistei Men’s Fitness în 2012. „Când am filmat Stay Hungry, regizorul Bob Rafelson m-a pus să slăbesc aproape 15 kilograme.

Deci două treimi din antrenamentele mele erau bazate pe exerciţii cardio, aerobice, şi numai o treime pe ridicat greutăţi. ” La polul opus, când a jucat în Conan Barbarul, „voiau să arăt ca un tip puternic, care şi-a sculptat corpul prin luptă şi muncă grea. Trebuia să fiu mare şi puternic, dar nu aşa de definit, aşa că m-am antrenat mai mult cu greutăţi mari.”

PRIMII ANI DE CARIERA AI LUI ARNOLD

În general, în primii ani de carieră cinematografică, Arnold s-a antrenat mai mult în sistem circuit. Greutăţi relativ mici, câteodată executând şase exerciţii la rând fără pauză între ele. Ritmul alert îi păstra pulsul ridicat, permiţându-i să ardă mai multe calorii şi să-şi menţină definirea, pompându-şi în acelaşi timp eficient fiecare grupă musculară.

I-a îngăduit de asemenea să-şi termine antrenamentele în mai puţin de o oră, ceea ce însemna că îi era mai uşor să-şi programeze călătoriile şi filmările. Arnold era renumit pentru că cerea să îi fie adusă o rulotă uriaşă pe platourile de filmare, unde să se poată antrena în pauzele dintre scene. Îşi invita de asemenea colegii de platou să se antreneze cu el, inclusiv fostul luptător Jesse Ventura.

În 1997, Arnold a suferit o operaţie menită să îi repare o valvă de la inimă. Doctorii l-au avertizat să reducă intensitatea antrenamentelor pe viitor. În 2003 a avut nevoie de o intervenţie chirurgicală în urma unui accident survenit în timpul filmărilor la Terminator 3. Acelaşi umăr i-a fost operat din nou în 2012. În calitate de guvernator al Californiei din 2003 până în 2011, Arnold s-a bazat mai mult pe exerciţii cardio, pentru a-şi menţine sănătatea inimii şi a arde grăsimea.

Deşi vârsta şi accidentările au devenit noi piedici în calea antrenamentelor cu greutăţi antrenamentul lui din ultimii ani, Arnold este încă într-o formă incredibilă, cu o musculatură şocant de bine dezvoltată pentru un tip de 70 de ani. Dovada sunt ultimele sale filme şi pozele făcute de paparazzi. Încă îşi mai efectuează multe dintre cascadorii. In fiecare zi este implicat într-o formă sau alta de activitate fizică. „Visul meu este să trăiesc veşnic”, ne-a spus. „Dar mă îndoiesc”. Şi a continuat cu un hohot de râs.

…CU CUVINTELE LUI ARNOLD

Când am început să ridic greutăţi, în 1962, mama mea a început să plângă, spunând „Oare cu ce am greşit? Băiatul meu are pereţii camerei plini de poze cu bărbaţi dezbrăcaţi, cu trupurile unse cu ulei, în timp ce toţi colegii lui au pe pereţi poze cu fete”.

La ședințele cu părinții de la şcoală, noi, copiii, stăteam în clasă, iar părinţii noştri stăteau în spate. Când profesorul mă critica sau se plângea că nu învăţ, tatăl meu se ridica, venea în faţă şi îmi ardea o scatoalcă. La fel procedau şi ceilalţi părinţi cu copiii lor.

După concursul Mr. Universe 1968 din Londra, am primit o telegramă de la Joe Weider. Scria „felicitări. vreau să vii în America să concurezi la Mr. Universe”. Reacţia mea a fost gen „Când e următorul avion spre America?”.

În copilărie eram destul de singuratic. Acum văd ca pe un avantaj faptul că stăteam singur cu gândurile mele ore întregi, zi de zi. Asta mi-a dat o şansă să mă gândesc bine ce vreau să fac şi să-mi definesc şi să-mi vizualizez scopurile.

Joe (Weider) avea obiceiul de a-ţi termina propoziţiile în locul tău. Şi, pentru că Joe era Joe, dacă el termina o idee, ideea devenea a lui pe de-a-ntregul.

Cred că Joe mă privea ca pe fiul pe care nu l-a avut niciodată. Şi îi datorez atât de mult pentru că m-a adus în America. Dacă nu ar fi fost ajutorul lui Joe, nu aş fi reuşit niciodată să am viaţa pe are o am.

În „Pumping Iron” am avut ocazia să interpretez una dintre ce le mai grozave personalităţi – eu însumi.

Când aveam 15 ani, credeam că Weider Research Clinic era un uriaş centru de cercetare, undeva prin California, legat de industria cinematografică şi plin de tipi care vroiau să devină Hercule.

La ediţia din 1972 a concursului Mr. Olympia (pe care Arnold a câştigat-o destul de controversat – n.r.), la Essen, Sergio Oliva nu şi-a dat seama că eu, având pielea mai albă, o să fiu mult mai vizibil pe scenă, în timp ce el nu ieşea prea mult în evidenţă faţă de peretele întunecat din spatele nostru.

Niciodată nu va mai exista un al doilea Sergio – pot garanta asta. Nimic din ce a urmat după el nu a mai fost atât de autentic. El era originalul. Era „Mitul”.

Începând cu anul 1970, singurul meu instinct a fost acela de a câştiga: de a elimina orice competitor, de a distruge orice adversar şi de a merge mai departe fără nici o ezitare. Eram un adevărat Terminator cu mulţi ani înainte de a face filmul.

Pomparea de la antrenament este o senzaţie orgasmică. E grozav, nu-i aşa? (Poate de aceea Arnold era adeptul unor şedinţe foarte lungi de antrenament, de două ori pe zi, şase zile pe săptămână).

Oamenii spun că am acel „ceva”, indiferent ce ar fi acel „ceva”. Personalitatea mea este o combinaţie de bucurie de a trăi, curiozitate şi nevoia de a-i distra de ceilalţi şi de a fi în central atenţiei. Conform zodiacului, un Leu tipic.

Jim Lorimer şi cu mine lucrăm împreună de 47 de ani. Întotdeauna am avut nevoie doar de o strângere de mână, fără contracte. Iar încrederea pe care o avem unul în celălalt continuă să reziste.

Se vorbea la un moment dat de o continuare a filmului „Gemenii”, din 1988, în care eu jucam rolul fratelui geamăn al lui Danny DeVito. Ideea era să fi fost tripleţi, iar al treilea frate să fie Eddie Murphy. Parcă şi văd posterul. „Au mai găsit unul! Tripleţi! Doar mama lor îi poate deosebi!”

În „Poliţist de grădiniţă” am jucat rolul unui virgin. A fost nevoie de o grămadă de efort actoricesc pentru rolul ăla.

În anii ’80 încercam mereu să-l depăşesc pe Sylvester Stallone în ceea ce priveşte dezvoltarea fizică; sau în privinţa numărului de arme grozave dintr-un film; sau câte victime făceam într-un film; cine îşi termina adversarul într-un mod mai şocant sau mai amuzant; cine făcea mai mulţi bani cu fiecare film. Era o competiţie intensă, nebunească, un adevărat război, din anumite puncte de vedere.

Când am venit în America, în 1968, Sly a fost profesorul meu de engleză.

Am refuzat un rol în filmul „The Rock” (apărut în 1996), care i-a avut în rolurile principale pe Sean Connery şi pe Nicolas Cage. Nu aveam încredere în scenariu. Şi uite că a fost un succes.

Ceea ce e interesant la un eşec e că acesta oferă lecţii de viaţă mai importante decât o victorie. Dacă reuşeşti, nu stai să te gândeşti şi la alte abordări, la alte căi de a reuşi.

Când cineva îmi spune că vrea să-mi trimită o scrisoare şi mă întreabă pe ce adresă s-o trimită, îi spun să scrie pe plic doar „Arnold – planeta Pământ”. Scrisoarea ajunge întotdeauna la mine.

Îţi poţi imagina cum m-am simţit când mi-am dat seama că un puşti care a plecat din Austria a ajuns să stea cu Nelson Mandela în celula lui din Robben Island şi să-l ajute să aprindă o simbolică Flacără a Speranţei, în deschiderea Jocurilor Olimpice Speciale din 2001?

Îi cunosc foarte bine pe ziarişti. Mă culc cu o ziaristă. (despre Maria Shriver)

Ştii, pe lângă lucrurile bune pe care le-a făcut, Bill Clinton va fi întotdeauna cunoscut pentru două lucruri. Unul e faptul că a declarat că fumează, dar nu trage în piept. Al doilea e scandalul sexual din Biroul Oval.

DRAGOSTEA ŞI RECUNOŞTINŢA MEA FAŢĂ DE SPORT SE BAZEAZĂ PE FAPTUL CĂ TOT CE AM REUŞIT ÎN VIAŢĂ A PORNIT DE LA CULTURISM .

Totul s-a întâmplat cum fusese scris. Pur şi simplu mi s-a ivit ocazia. A fost ca şi cum destinul mi-ar fi spus „Haide, ce mai aştepţi, o invitaţie scrisă?” (se referă la momentul suspendării lui Gray Davis din funcţia de guvernator, în 2003, când Arnold a profitat de oportunitate şi a câştigat alegerile care au urmat).

În prima zi după ce am fost ales guvernator, am intrat în birou şi mi-am spus „Bine, am câştigat alegerile, acum ce naiba fac?”

Nu există nici o şcoală care să te înveţe cum să fii guvernator. Să stai în biroul acela imens, în clădirea aceea plină de istorie… aşa ceva poate fi puţin copleşitor.

Vin dintr-o ţară în care toată lumea are asigurare de sănătate, aşa că faptul că în California 8 milioane de oameni nu aveau nici un fel de asigurare medicală era total inacceptabil pentru mine.

Sondajele de opinie dinaintea alegerilor nu înseamnă nimic. Ca sportiv ştiu ce înseamnă forma de vârf. Ca sportive profesionist, poţi să nu fii în cea mai bună formă în perioada necompetiţională, dar pe măsură ce se apropie concursul începe planificarea pentru a-ţi atinge forma de vârf în ziua în care urci pe scenă. Aşa că nu mă interesează pe ce loc sunt dacă nu e nici un concurs.

De-a lungul celor şapte ani cât am fost guvernatorul Californiei, am renunţat poate la 200 de milioane de dolari din posibile roluri în filme şi am cheltuit 40 de milioane din banii mei, pentru fonduri electorale şi propuneri legislative.

Dieter Rauter (dublura lui Arnold din filme şi un prieten apropiat al acestuia) se poartă foarte frumos cu mama lui… nu se duce niciodată acasă.

Nu banii te fac fericit. Acum am 50 de milioane de dolari, dar eram la fel de fericit şi când aveam 48 de milioane.

Am văzut filmul „See Arnold Run” (filmul din 2005 despre viaţa lui Arnold, cu Roland Kickinger în rolul tânărului Arnold şi Jürgen Prochnow în rolul lui Arnold la maturitate), şi m-am supărat. Ce spune asta despre talentul meu actoricesc? Adică e un film despre mine, şi nici măcar nu m-au chemat pe mine să joc în rolul meu.

Curajul politic nu e acelaşi lucru cu o sinucidere politică.

Pentru „Eroi de sacrificiu 2” (avându-i în rolurile principale pe Arnold, Sylvester Stallone, Bruce Willis, Jason Statham, Jet Li, Dolph Lundgren, Chuck Norris şi Jean-Claude Van Damme) producătorii i-au chemat pe toţi actorii de filme de acţiune cu vârste cuprinse între 30 şi 100 de ani.

Sunt mereu interesat de idei noi. Sunt ca un burete, gata să absorb orice informaţie nouă. Am o permanentă foame de cunoaştere, de experienţe noi.

Sunt o persoană căreia nu îi place să privească înapoi. Vreau să privesc doar înainte. Vreau să merg doar înainte.

Nu vreau să mă ciupesc prea tare, pentru că nu aş vrea să mă trezesc şi să-mi dau seama că totul a fost doar un vis. Îţi poţi imagina? Mă trezesc la 5 dimineaţa şi cineva mă zgâlţâie spunându-mi „Trezeşte-te Arnold, trebuie să-ţi începi tura la oţelărie”.

Cules de Peter McGough  www.muscleandfitness.ro

Publicat pe

„Am muncit mult cu visul suprem în gând”

Judoka Vlăduț Simionescu înainte de deplasarea spre Tokyo: „Am muncit mult cu visul suprem în gând”. Vlăduț Simionescu, pregătit la CS Politehnica Iași de antrenorul Costel Năftică, a plecat joi (15.07.2021) dimineață spre Tokyo alături de primul grup ce va reprezenta România la Jocurile Olimpice. Ultimele săptămâni de pregătire le-a petrecut în cantonamentul de la Poiana Brașov, acolo unde antrenamentele au fost extrem de intense.

„A fost un cantonament greu, în care am muncit mult cu visul suprem în gând și anume medalia olimpică. Mă simt bine, plec încrezător spre Tokyo și îmi doresc din tot sufletul să prind cea mai bună zi din cariera mea pe data de 30 iulie, când voi intra pe saltea la Tokyo să reprezint România cât de bine pot! Mulțumesc tuturor celor care au fost alături de mine în cursa asta lungă și grea, această calificare vi se datorează și vouă! Vă mulțumesc!”, a declarat Vlăduț Simionescu înainte de plecare pentru pagina oficială a CS Politehnica Iași pe Facebook.

„Este o mare onoare pentru CS Politehnica Iași să aibă un sportiv atât de valoros la Jocurile Olimpice de la Tokyo. Cu toții îi ținem pumnii strânși lui Vlăduț pentru a obține o performanță pe măsura muncii sale. Cu siguranță, toți ieșenii sunt alături de Vlăduț Simionescu”, a menționat prof. Vasile Manole, directorul CS Politehnica Iași, tot pe pagina grupării ieșene.

Două săptămâni dificile până la concurs!

Antrenorul Costel Năftică n-a putut fi alături de sportivul său în cantonamentul de la Poiana Brașov, dar a ținut în permanență legătura cu el.

„Mă bucur că Vlăduț este sănătos și bine pregătit din punct de vedere fizic. A avut condiții mai bune în ultima parte a cantonamentului. N-am putut fi eu acolo, dar CS Politehnica Iași a mai avut un reprezentant, pe Tudor Darie, sportiv cu dublă legitimare la CSS «Unirea» Iași, care la 18 ani este campion național la tineret. Tudor a fost prezent la Poiana Brașov la ultimele două săptămâni și împreună cu Croitoru, de la Bacău, și Șerban, de la Pitești, i-au oferit o mână de ajutor la antrenamente lui Vlăduț”, a declarat Costel Năftică.

Vlăduț Simionescu va concura pe 30 iulie la Tokyo, dar până atunci nu va avea partener de antrenament, singurul judoka pe care s-ar putea baza fiind celălalt român calificat la Jocurile Olimpice, Alexandru Raicu, care va concura la categoria de greutate 73 kilograme! Federația Română de Judo nu a deplasat parteneri de antrenament pentru cei doi judoka, așa cum în 2016, la Rio, unde Vlăduț nu a putut participa din cauza accidentărilor, pentru Daniel Natea a fost deplasat Mircea Croitoru, dar, în schimb, Andreea Chițu va avea parteneră de antrenament la Tokyo!

„Mai sunt două săptămâni până la concurs și Vlăduț nu are cu cine să se antreneze! Din cauza restricțiilor impuse de pandemie, nu poate intra în contact cu sportivi din alte țări. Va fi foarte greu pentru el. Republica Moldova are tot doi judoka la Tokyo și pentru fiecare a deplasat câte un partener de antrenament…”, a adăugat Năftică.

Ce poate face totuși Vlăduț în aceste două săptămâni?

„Forță și repetări cu Raicu, atât, dar sunt convins că va da tot ce poate pentru a obține o clasare cât mai bună. Depinde mult și de ziua pe care o va prinde, am încredere că Vlăduț poate face un concurs memorabil”, ne-a mai spus antrenorul Costel Năftică.

Recomandari WEIDER:

  • Thermo Caps

    Thermo Caps 120caps

    96,00 lei
    Adaugă în coș
  • FAT BURNER

    FAT BURNER 120cps

    45,00 lei
    Adaugă în coș
  • Omega Up

    Omega Up 50gum

    35,00 lei
    Selectează opțiunile
  • capsule cu ulei de peste

    OMEGA 3 VICTORY 90 CAPS

    63,00 lei
    Adaugă în coș
Publicat pe

Drumul către Mr Olympia începe la…

Drumul către Mr Olympia începe la…

ROMANIA MUSCLE FEST PRO-AM & MUSCLE CON

București, România I 12-14 noiembrie 2021

Cei mai buni atleți din lume vor veni la București pentru a participa la cea de-a 4-a ediție a IFBB Professional League Wings of Strength Romania Muscle Fest Pro-Am. Evenimentul propriu-zis este programat pentru 12-14 noiembrie 2021. Prioritară este calificarea la IFBB Professional League Olympia, precum și calificarea IFBB Pro League. Concursul se adresează și celor care pur și simplu iubesc bodybuilding-ul…
.
  • 12-14 noiembrie 2021, București
  • IFBB Professional League Wings of Strength Romania Muscle FEST Pro-Am, a 4-a ediție
  • Calificarea IFBB Professional League Olympia
  • Calificarea IFBB Pro League.
Sponsor Gold al Evenimentului: Weider & Pregnolone!

 

Pentru PROGRAM/ÎNREGISTRARE și mai multe informați referitoare la EVENIMENT consultați site-ul www.wosromaniamusclefest.com

Imagini România Muscle Fest Pro 2020

Publicat pe

Istoria concursului Mr. Olympia (VI)

15. BRANDON CURRY (2019)

 

Anul 2019 a fost unul neconvențional sub un management nou, condus de Dan Solomon. Absența lui Phil Heath și al lui Shawn Rhoden a făcut ca trofeul Sandow să fie liber de a fi înmânat unui nou potențial olympian.

 Concurenți precum William Bonac, Hadi Choopan, Dexter Jackson s-au luptat pentru acest titlu latent, Brandon Curry ieșind învingător, cu un estetic fantastic pentru masivitatea sa.

16. MAMDOUH ELSSBIAY (2020)

 

Datorită restricțiilor COVID-19, concursul a fost nevoit să fie amânat pentru data de 15-20 Decembrie, ceva neobișnuit pentru istoria acestei competiții, dar necesare având în vedere condițiile speciale.

 În acest an Phil Heath s-a intors pe scenă, determinat să câștige cel de-al optulea titlu, dar concurența este la cote maxime. O figură surprinzătoare care a fost un concurent de temut mulți ani la rând, dar care niciodată nu a reușit să intre într-o formă de top avea să câștige titlul în timp ce Phil și Brandon se luptau pentru trofeul Sandow. Egipteanul “Big Ramy” și-a făcut în acest an temele și a venit în cea mai bună formă a sa: masivitate, simetrie, condiționare pe care nici Brandon și nici Phil nu au reușit să o învingă, aceștia clasându-se pe locul II și respectiv III.

 Big Ramy a reușit nu numai să câștige titlul de Mr. Olympia, dar și titlul de “People’s Champ” – Campionul publicului, titlu organizat în cadrul acestei competiții încă din 2018. În acea zi, Mamdouh nu numai că a plecat cu trofeul Sandow, dar și cu inimile publicului!

Aceasta este istoria prestigiosului concurs Mr. Olympia, o istorie plină de legende și farmec, care ne convinge în fiecare an că trupul și mintea omului nu are limite definite. În momentul publicării acestui articol ne pregătim de ediția Mr. Olympia din 2021 și suntem foarte curioși să aflăm cine credeți voi că va pleca acasă cu trofeul Sandow! Își va apăra Big Ramy titlul? Vedem o versiune nouă al lui Phil Heath? Pregătește Brandon un plan de atac pentru a-și recâștiga titlul? Sau avem parte de o surpriză de la un concurent nou?
Vezi continuarea pe link-uri:

Recomandari WEIDER:

Publicat pe

Istoria concursului Mr. Olympia (V)

12. DEXTER JACKSON (2008)

 

Înainte de a-l învinge pe Jay Cutler în 2008, Dexter participa la competițiile profesioniste de culturism de 10 ani, câștigând titlul de Mr. Olympia la vârsta de 38 de ani. Dexter este cel mai longeviv olympian din istorie, prima sa apariție pe această scenă fiind în anul 1999 iar retragerea sa și-a anunțat-o în anul 2020.

13. PHIL HEATH (2011-2017)

 

Jay a reprezentat un mentor, dar și un prieten de nădejde pentru Phil, prietenie pe care au purtat-o unul altuia inclusiv pe scenă în 2011, când Jay a fost detronat de către Phil. Poreclit “The Gift” , Heath impresiona cu o simetrie aparte, mușchi rotunzi și o condiționare incredibilă. Trupul său părea ca o figură tridimensională din orice unghi îl priveai, calitate care i-a asigurat 7 titluri consecutive.

 “Ești pregătit? O să fii regele acestei lumi a culturismului … te rog doar să nu cazi în genunchi” spuse Jay în ultimul moment al domniei sale ca Mr. Olympia către Phil, ambii izbucnind în râs.

 

Între 2011 și 2014 rivalitatea dintre Phil Heath și Kai Greene ajunsese la cote maxime, aceștia având diferite schimburi de cuvinte tensionate în timpul conferințelor cu presa, chiar ajungând în 2014 la un moment foarte tensionat pe scenă, care din fericire nu s-a ajung la violență. Phil recunoaște faptul că rivalitatea dintre el și Kai l-a ajutat să își depășească limitele, fiind mereu vigilent și pregătit să fie cu un pas înaintea competiției și că datorită lui Kai, Phil este campionul de astăzi.

 Phil a continuat să domine acest sport până în 2017, când a suferit o hernie abdominală severă care a necesitat intervenție chirurgicală, afectându-i esteticul.

14. SHAWN RHODEN (2018)

 

Culturistul jamaican, Shawn a reușit să îl învingă pe Phil, câștigând titlul de Mr. Olympia la vârsta de 43 de ani (la fel ca Dickerson). Acesta a reușit să impresioneze cu o condiționare superioară și un estetic clasic, lucru care a fost râvnit datorită lipsei de condiționare a participanților în ultimii ani.

 Din păcate, Shawn nu a reușit să fructifice mai departe potențialul din cauza unui dosar penal sub care acesta era acuzat de viol, iar federația i-a impus interdicția de a mai concura în competiție.

Vezi continuarea pe link-uri:

Recomandari WEIDER: