CRESTERE IN GREUTATE

Pentru a crește în greutate, ai nevoie de o alimentație echilibrată, de antrenamente corecte și de suplimente alimentare de calitate care să-ți susțină eforturile la sală. Acizii grași esențiali Omega 3 și Omega 6 – mențin nivelul sănătos al colesterolului, au o influență pozitivă asupra funcțiilor cognitive și au un puternic efect anti-inflamator. Suplimentele pe bază de magneziu susțin efortul muscular, reduc oboseala și previn epuizarea. Creatina – este recomandată în faza de construcție musculară deoarece asigură creșterea și menținerea masei musculare, sprijinind refacerea țesuturilor după un antrenament solicitant. Proteinele, vitaminele și mineralele nu pot lipsi din dieta unui sportiv interesat de creșterea în masa musculară. Weider propune gainere de calitate pentru construirea masei musculare, mărirea forței și intensificarea creșterii în greutate. Mega Mass, Amino Essential, Amylo Carbo sunt produse excelente care vă ajută să obțineți rezultate foarte bune la sală în scurt timp.