Culturism
Joe Weider Day – Ziua în care California a omagiat omul care a schimbat pentru totdeauna lumea fitnessului
Există oameni care construiesc companii. Există oameni care creează produse. Și există oameni atât de vizionari încât schimbă...
Dacă Joe Weider ar avea astăzi 50 de ani, probabil creatina ar fi primul supliment pe care l-ar recomanda
De la performanță sportivă la îmbătrânire activă. Timp de decenii, creatina a fost privită aproape exclusiv prin prisma perfo...
Pump Muscular și Recuperare cu Arginină și Ornitină
Există un moment în orice antrenament când corpul începe negocierile.
Încă două repetări? „Poate mâine.” Încă un set? „Hai...
Mega Mass: de ce uneori cel mai greu exercițiu nu este antrenamentul
Există un paradox în culturism pe care aproape nimeni nu îl spune la început: ridicatul greutăților nu este partea cea mai gr...
Combustibilul legal pentru performanță ilegal de bună
Te-ai săturat să simți că plămânii cedează înaintea ambiției? Sau că bicepșii tăi mai cresc doar în glumele prietenilor. Avem...
De ce este glutamina esențială pentru orice sportiv?
Indiferent dacă vrei să îți crești masa musculară, să te recuperezi mai rapid sau să îți îmbunătățești rezistența, glutamina ...
Mega mass pump: boost de performanță!
Dacă vrei să-ți duci antrenamentele la un nou nivel fără să apelezi la cofeină sau alți stimulanți artificiali, Mega Mass Pum...
Mitul febrei musculare în antrenament
Mitul febrei musculare în antrenament. Dacă ai petrecut ceva timp în sala de forță, sigur ai auzit expresia: „Ai febră? Atunc...
Cum să-ți maximizezi progresul: greșeli comune în sport și nutriție
Când vine vorba de antrenamente și nutriție, mulți dintre noi investim timp, energie și resurse într-un stil de viață activ. ...