Blog
Clătite cu fructe de pădure
Aceste clătite cu fructe de pădure sunt o opțiune sănătoasă și delicioasă pentru a începe ziua sau pentru a-ți reface energia după antrenament. Combinația perfectă de proteine din mixul de clătite și îndulcitorii naturali din fructele de pădure și banane le face o alegere excelentă pentru micul dejun sau gustare.
Ingrediente:
- 50g Weider Protein Pancake Mix (aproximativ 2 cupe)
- 100ml apă
- Ulei pentru gătit
- Fructe de pădure proaspete sau congelate (zmeură, căpșuni, afine)
- Banane, feliate
- WHEY PROTEIN Choco Creme sau White Spread (opțional)
- Slim Chocolate Syrup (opțional)
Instrucțiuni:
- Într-un bol, amestecă Weider Protein Pancake Mix cu 100ml de apă până obții o compoziție omogenă.
- Încinge puțin ulei într-o tigaie antiaderentă.
- Toarnă un sfert din amestecul de clătite în tigaie și întinde-l uniform pentru a forma o clătită rotundă.
- Gatiti clătitele – pe fiecare parte – până când devin aurii.
- Repetă procesul până termini toată compoziția de clătite.
- Servește clătitele calde, presărate cu fructe de pădure proaspete și felii de banane.
- Pentru un plus de proteină și gust, adaugă WHEY PROTEIN Choco Creme sau Slim Chocolate Syrup pe deasupra clătitelor.
Aceste clătite sunt nu doar delicioase, dar și o sursă bună de proteine pentru a-ți începe ziua sau pentru a-ți refacerea după antrenament! Poftă bună!
Recomandări WEIDER:
Stoc epuizat
Selectează opțiunile
Acest produs are mai multe variații. Opțiunile pot fi alese în pagina produsului.
Articole similare
Momente cu gust (2025)
Rețete simple și sănătoase
Momente cu gust (2025) sunt câteva momente care au dat savoare anului care tocmai a trecut....
Weider Flavor Powder — Aromă intensă & plăcere fără zahăr
Cu Weider Flavor Powder, adaugi aromă intensă și plăcere fiecărei zile — fără zahăr, fără vină, doar savoare pură. Fie că vre...
WEIDER Protein Pancake Mix – Clătite proteice din ovăz, bogate în proteine și fibre
WEIDER Protein Pancake Mix – aliatul perfect pentru un stil de viață activ și sănătos. Cu un conținut ridicat de proteine și ...
Smoothie cu Colagen, Mango și Pitahaya
Visezi la o piele strălucitoare și un plus de energie în fiecare zi? Acest smoothie tropical cu colagen este mai mult decât o...
Sorbetul de toamnă cu creatină
Sorbetul de toamnă cu creatină – energia care încălzește zilele reci. Când vara se duce, dar motivația trebuie să rămână, nu ...
Înghețată proteică de fistic
Înghețată proteică de fistic. O înghețată delicioasă, cremoasă și sănătoasă este alegerea perfectă pentru a te răcori și a-ți...
Înghețată proteică cu pepene
Înghețată proteică cu pepene. Un desert atât de fresh încât ar putea să te facă să uiți că afară sunt 35°C și că aerul condiț...
Înghețata glow cu căpșuni și colagen
Cine a zis că înghețata nu poate fi și sănătoasă? Cu un pic de proteină, colagen și fructe, transformi desertul clasic într-u...
Brownie pufos cu banane
Brownie pufos cu banane, ovăz și fulgi de ciocolată (la friteuza cu aer cald). Dacă ești în căutarea unui desert rapid, sănăt...
Turtițe proteice din ovăz cu aromă de vanilie
Iată cum arată un adevărat răsfăț sănătos la micul dejun… cu toppinguri care îți transformă farfuria într-un desert gourmet! ...
Smoothie proteic cu ananas
Imaginează-ți o băutură cremoasă, răcoritoare, cu un gust exotic care îți trezește simțurile și îți hrănește corpul! Acest sm...
Clătite proteice cu colagen
Clătite proteice cu colagen. Ziua Îndrăgostiților este momentul perfect pentru a-i oferi persoanei dragi o surpriză dulce și ...