Clătite cu fructe de pădure

Aceste clătite cu fructe de pădure sunt o opțiune sănătoasă și delicioasă pentru a începe ziua sau pentru a-ți reface energia după antrenament. Combinația perfectă de proteine din mixul de clătite și îndulcitorii naturali din fructele de pădure și banane le face o alegere excelentă pentru micul dejun sau gustare.

Ingrediente:

50g Weider Protein Pancake Mix (aproximativ 2 cupe)
100ml apă
Ulei pentru gătit
Fructe de pădure proaspete sau congelate (zmeură, căpșuni, afine)
Banane, feliate
WHEY PROTEIN Choco Creme sau White Spread (opțional)
Slim Chocolate Syrup (opțional)

Instrucțiuni:

Într-un bol, amestecă Weider Protein Pancake Mix cu 100ml de apă până obții o compoziție omogenă.
Încinge puțin ulei într-o tigaie antiaderentă.
Toarnă un sfert din amestecul de clătite în tigaie și întinde-l uniform pentru a forma o clătită rotundă.
Gatiti clătitele – pe fiecare parte – până când devin aurii.
Repetă procesul până termini toată compoziția de clătite.
Servește clătitele calde, presărate cu fructe de pădure proaspete și felii de banane.
Pentru un plus de proteină și gust, adaugă WHEY PROTEIN Choco Creme sau Slim Chocolate Syrup pe deasupra clătitelor.

Aceste clătite sunt nu doar delicioase, dar și o sursă bună de proteine pentru a-ți începe ziua sau pentru a-ți refacerea după antrenament! Poftă bună!