Blog
Cheesecake cu afine
Cheesecake-ul cu afine este o delicioasă și răcoritoare combinație între cremozitatea brânzei de vaci și aroma dulce-acrișoară a afinelor. Această rețetă îmbină ingrediente sănătoase și savoare pentru a crea un desert perfect pentru orice ocazie. Aluatul moale și aromat este completat de topping-ul bogat în afine, care adaugă prospețime și un gust vibrant. Cu fiecare bucată de cheesecake, vei savura o explozie de gusturi care te va încânta simțurile. Iată cum poți să creezi acest deliciu acasă în doar câțiva pași simpli.
Ingrediente pentru aluat:
- 200 g brânză de vaci degresată
- 60 ml lapte de ovăz
- 1/2 pachet budincă de vanilie
- 15 g proteină 80 Plus Vanilie
- 1 ou
- 1 linguriță praf de copt
- 1 lingură eritritol
- Zeamă și coajă de la o jumătate de lămâie
Topping:
- Joe’s Soft Bar Blueberry Cheesecake
- 100 g afine congelate
Instrucțiuni:
- Prepararea aluatului: Amestecă toate ingredientele până obții o compoziție omogenă. Toarnă aluatul într-o formă și coace-l timp de 20 de minute la 180°C, folosind funcția ventilație.
- Pregătirea toppingului: Într-o cratiță, pune afinele congelate împreună cu puțină apă și 3 linguri de eritritol. Fierbe-le până se formează un sos gros și aromat.
- Asamblare: Lasă cheesecake-ul să se răcească, apoi adaugă toppingul de afine și decorează cu bucăți de Joe’s Soft Bar Blueberry Cheesecake pentru un plus de textură și gust.
Valori nutriționale pentru o porție – fără topping:
362 calorii | 30 g carbohidrați | 44 g proteină | 7 g grăsimi
Acest cheesecake cu afine nu este doar delicios, ci și un desert inteligent pentru cei care vor să își mențină stilul de viață activ fără a face compromisuri la gust. Simplu de pregătit și plin de nutrienți, este perfect pentru a satisface pofta de dulce într-un mod echilibrat. Încearcă rețeta și bucură-te de un moment de răsfăț sănătos!
Recomandăm și rețetele de biscuiți proteici fără coacere, clătite cu fructe de pădure, bolul proteic cu fructe și bolul proteic cu fructe.
Video: sellis.fitfood
Recomandări WEIDER:
