Nutritie, Retete, Sanatate

Clătite proteice cu arahide

Rețeta de clătite proteice cu arahide

INGREDIENTE:

  • 40 g Gold Whey, ciocolata cu lapte
  • 10 g de pulbere de arahide
  • 2 ouă
  • 50 ml de lapte
  • 100 g de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi
  • 50 g dulceață de cireșe
  • 50 g de smochine
  • Îndulcitor după gust
  • Topping: de exemplu, unt de arahide, ciocolată.

MOD DE PREPARARE:

1. Încălziți tigaia cu puțin ulei de nucă de cocos.
2. Amestecați pulberile de arahide și proteine împreună și se adăugați treptat ouăle. La final, adaugați laptele.
3. Coaceți aluatul subțire în porții.
4. Pentru cremă, amestecați brânza de vaci cu cireșele și îndulcitorul. Umpleți clatitele și, dacă este necesar, completați cu un toppoing la alegere.

Recomandari WEIDER:

Inchide

Gold Whey 2 kg

Evaluat la 5.00 stele din 5
239,00 lei

Gold Whey Protein este o proteină concentrată, din zer, care asigură un aport de BCAA ridicat, de până la 23 g la 100 g de proteine.

Inchide

Peanut Butter Smooth 1kg

52,00 lei
  • 100% natural
  • Textura fina
  • Potrivit pentru vegani
Adaugă în coș
Inchide

Protein Peanut Butter 250g

27,00 lei

AROMA DE CIOCOLATA ESTE LA OFERTA!!!!  EXP : 04.2019

Textură moale cu 30% proteine
Fără zahăr adăugat, fără ulei de palmier
Nu sunt conservanți și sunt potrivite pentru vegani

Fara stoc
Inchide

Slim Chocolate Syrup 250ml

Evaluat la 5.00 stele din 5
34,00 lei

Slim Choco Syrup Zero grăsimi și zero zaharuri. Doar 12 kcal la fiecare porție. Pudră de cacao pură, potrivită pentru

Citește mai mult

Lasă un răspuns