SPECIAL FORŢĂ (nutriţie)
SPECIAL FORŢĂ (nutriţie). Alimentaţie pentru forţă. Susţineţi-vă antrenamentele cu ridicarea de greutăţi mari cu acest plan dieteti...
07 oct.
Pe acelasi subiect: Nutritie
07 aug.
Fresh Up cu L-carnitină și… pepene
Fresh Up cu L-carnitină și... pepenepe porție 96 kcal
3,1 g proteine - 19,1 g carbohidrați - 0,4 g grăsimi
INGREDIENTE pentru...
05 aug.
Granita cu pepene și capșuni
Rețeta „Granita cu pepene și capșuni”VALOARE NUTRIȚIONALĂ pe porție:175 kcal - 25,3 g proteine - 15,6 g carbohidrați - 2,7 ...
01 aug.
INGHETATA DE VANILIE (DE CASA )
Inghetata de vanilie (de casa)
Inghetata de vanilie. Cred ca este cea mai cremoasa inghetata de casa, cu frisca naturala, fara ace d...
24 iul.
CE MÂNCAȚI PENTRU A DORMI MAI MULT
ÎNTREABĂ EXPERTUL: CHRIS ACETOÎNTREBARE: Nu dorm bine noaptea. Are legătură cu alimentația mea?RĂSPUNS: Dacă mănânci mult î...
22 iul.
Înghetată cu cireșe negre
Înghetată cu cireșe negre
Per portie 166 kcal
12,3 g proteine - 12,8 g carbohidrati - 4,7 g grasime
Ingrediente pentru 6 portii:...
02 iul.
Chec pufos si proteic
Chec pufos si proteic. Checul se poate prepara doar cu cacao (in acest caz pui 3-4 linguri de cacao) sau doar cu vanilie (cu 2-3 plic...
08 iun.
Biluţe cu rom şi cafea
Biluţe cu rom şi cafea
Este un desert fara coacere - gata in mai putin de o jumatate de ora, perfect pentru persoanele care nu au mu...
06 iun.
„Bete” din pâine prăjită
„Bete” din pâine prăjită
INGREDIENTE:
- 6 felii de pâine prăjită integrală
- 150 ml lapte
- 50 g de Premium Whey, vanilie
- 2 ou...
22 mai
Brioșe cu cremă de lămâie
Brioșe cu cremă de lămâie.
INGREDIENTE:
250 g făină de grâu
100 g Weider Gold, Vanilla Fresh
½ linguriţă praf de copt
¼ linguriţă...
16 mai
Clătite proteice cu arahide
Rețeta de clătite proteice cu arahide
INGREDIENTE:40 g Gold Whey, ciocolata cu lapte
10 g de pulbere de arahide
2 ouă
5...
12 mai
Rock Hard (III) – Suplimente
Rock Hard (III) – Suplimente. Antrenamentul şi dieta sunt baza, dar un regim solid de suplimente va fixa rezultatele. Ia următoarele su...