Publicat pe Lasă un comentariu

Clătite proteice…

Clătite proteice…

INGREDIENTE:

– 100 g făină de grâu integrală
– 25 g Weider Protein 80Plus, vanilie
– 50 g indulcitor
– 5-10 picături aromă vanilie
– 2 lingurițe de praf de copt
– 2 ouă
– 150 g iaurt degresat
– 100 ml de lapte (1,5%)

MOD DE PREPARARE:

1. Se amestecă toate ingredientele uscate și se adaugă gălbenușurile de ou, iaurtul degresat, laptele și aproximativ 100 ml de apă.
2. Bateți albușurile de ou spuma și adaugați la aluat.
3. Puneți clătite peste într-o tigaie unsă la foc mediu.
4. Decorează cu cremă de proteine Whey Protein White Spread și/sau Slim Chocolate Syrup și fructe – la alegere.

[woodmart_title subtitle_style=”background” title=”Recomandari WEIDER” subtitle=”proteine & suplimente sportive „]

Lasă un răspuns