Clătite proteice.
INGREDIENTE:
- 100 g făină de grâu integrală
- 25 g Weider Protein 80Plus*, vanilie
- 50 g indulcitor
- 5-10 picături aromă vanilie
- 2 lingurițe de praf de copt
- 2 ouă
- 150 g iaurt degresat
- 100 ml de lapte (1,5%)
MOD DE PREPARARE:
- Se amestecă toate ingredientele uscate și se adaugă gălbenușurile de ou, iaurtul degresat, laptele și aproximativ 100 ml de apă.
- Bateți albușurile de ou spuma și adaugați-le la aluat.
- Puneți clătite peste într-o tigaie unsă cu puțin ulei la foc mediu.
- Decorează cu cremă de proteine Whey Protein White Spread** și/sau Slim Chocolate Syrup*** și fructe – la alegere.
…
- *Weider Protein 80 Plus – este o proteină cu mai multe componente, care are până la 83% proteine de înaltă calitate pentru construirea masei musculare. Se compune din patru tipuri de proteine, din izolat proteic din lapte, concentrat proteic din zer, cazeină și ovalbumină. Baza este o combinație de proteine digerabile rapid și lent, vitamina B6 si calciu. Ea este caracterizată prin aport minim în carbohidrați si grăsimi. Potrivite pentru sportivi și persoane ce depun efort fizic, pentru a sprijini creșterea masei musculare și a forței.
- **Whey Protein White Spread este o crema proteica fantastica cu aroma de ciocolata alba, ideala pentru a va satisface poftele de dulce.
- ***Slim Choco Sirop este un sirop irezistibil de ciocolată, care are un profil nutrițional foarte bun, mult mai bun decat majoritatea siropurilor pe care le puteți găsi pe piață. Nu conține grăsimi și zaharuri, dar conține ingrediente naturale, cum ar fi praful de cacao și fibrele.
