Această rețetă poate fi adaptată în funcție de preferințe și pot fi adăugate alte ingrediente, cum ar fi vanilie, scorțișoară sau nuci pentru a adăuga un gust suplimentar. Bon appetit!
Ingrediente
- 2 ouă
- 4 linguri de îndulcitor
- 150g iaurt cu conținut scăzut de grăsimi
- aproximativ 80 ml lapte
- Protein Pancake Mix
- felii de mere
Pregătire
- Într-un castron, bateți ouăle cu un tel sau o furculiță.
- Adăugați îndulcitorul și amestecați bine.
- Incorporați iaurtul în compoziție și continuați să amestecați până la obținerea unei consistențe omogene.
- Adăugați laptele și amestecați din nou.
- Treptat, adăugați Protein Pancake Mix în amestec, amestecând continuu pentru a evita formarea cocoloașelor. Cantitatea de pudră depinde de preferințele personale și de consistența dorită a aluatului.
- Puteți adăuga felii de mere în aluat sau le puteți folosi pentru decorarea clătitelor.
- Încălziți o tigaie antiaderentă la foc mediu și ungeți-o ușor cu puțin ulei sau unt.
- Turnați o porție de aluat în tigaie, răspândindu-l uniform pentru a forma clătita.
- Gatiti clătitele pe ambele părți până când devin aurii.
- Repetați procesul până când terminați toată compoziția de clătite.
- Serviți clătitele cu felii de mere cu topping de crema cu proteine - ciocolată și scorțișoară după gust…
Video: weider.es
Recomandări WEIDER:
-
Protein Low Carb 330 ml
15,50 lei Selectează opțiunile -
Protein Pancake Mix 600gr
96,00 lei Selectează opțiunile -
Peanut Butter Smooth 1kg
53,00 lei Citește mai mult -
Slim Chocolate Syrup 250ml
38,00 lei Citește mai mult -
Gourmet Oat Flour 1Kg
36,00 lei Selectează opțiunile -
WHEY PROTEIN Choco Creme 250gr
27,00 lei Adaugă în coș -
GOURMET RICE FLOUR 1kg(ciocolata)
68,00 lei Adaugă în coș -
Rice Pudding Neutral 1.5kg
70,00 lei Adaugă în coș