Blog
Clătite cu mere
Această rețetă poate fi adaptată în funcție de preferințe și pot fi adăugate alte ingrediente, cum ar fi vanilie, scorțișoară sau nuci pentru a adăuga un gust suplimentar. Bon appetit!
Ingrediente
- 2 ouă
- 4 linguri de îndulcitor
- 150g iaurt cu conținut scăzut de grăsimi
- aproximativ 80 ml lapte
- Protein Pancake Mix
- felii de mere
Pregătire
- Într-un castron, bateți ouăle cu un tel sau o furculiță.
- Adăugați îndulcitorul și amestecați bine.
- Incorporați iaurtul în compoziție și continuați să amestecați până la obținerea unei consistențe omogene.
- Adăugați laptele și amestecați din nou.
- Treptat, adăugați Protein Pancake Mix în amestec, amestecând continuu pentru a evita formarea cocoloașelor. Cantitatea de pudră depinde de preferințele personale și de consistența dorită a aluatului.
- Puteți adăuga felii de mere în aluat sau le puteți folosi pentru decorarea clătitelor.
- Încălziți o tigaie antiaderentă la foc mediu și ungeți-o ușor cu puțin ulei sau unt.
- Turnați o porție de aluat în tigaie, răspândindu-l uniform pentru a forma clătita.
- Gatiti clătitele pe ambele părți până când devin aurii.
- Repetați procesul până când terminați toată compoziția de clătite.
- Serviți clătitele cu felii de mere cu topping de crema cu proteine - ciocolată și scorțișoară după gust…
Video: weider.es
Recomandări WEIDER:
-43%
Articole similare
Weider Flavor Powder — Aromă intensă & plăcere fără zahăr
Cu Weider Flavor Powder, adaugi aromă intensă și plăcere fiecărei zile — fără zahăr, fără vină, doar savoare pură. Fie că vre...
WEIDER Protein Pancake Mix – Clătite proteice din ovăz, bogate în proteine și fibre
WEIDER Protein Pancake Mix – aliatul perfect pentru un stil de viață activ și sănătos. Cu un conținut ridicat de proteine și ...
Smoothie cu Colagen, Mango și Pitahaya
Visezi la o piele strălucitoare și un plus de energie în fiecare zi? Acest smoothie tropical cu colagen este mai mult decât o...
Sorbetul de toamnă cu creatină
Sorbetul de toamnă cu creatină – energia care încălzește zilele reci. Când vara se duce, dar motivația trebuie să rămână, nu ...
Înghețată proteică de fistic
Înghețată proteică de fistic. O înghețată delicioasă, cremoasă și sănătoasă este alegerea perfectă pentru a te răcori și a-ți...
Înghețată proteică cu pepene
Înghețată proteică cu pepene. Un desert atât de fresh încât ar putea să te facă să uiți că afară sunt 35°C și că aerul condiț...
Înghețata glow cu căpșuni și colagen
Cine a zis că înghețata nu poate fi și sănătoasă? Cu un pic de proteină, colagen și fructe, transformi desertul clasic într-u...
Brownie pufos cu banane
Brownie pufos cu banane, ovăz și fulgi de ciocolată (la friteuza cu aer cald). Dacă ești în căutarea unui desert rapid, sănăt...
Turtițe proteice din ovăz cu aromă de vanilie
Iată cum arată un adevărat răsfăț sănătos la micul dejun… cu toppinguri care îți transformă farfuria într-un desert gourmet! ...
Smoothie proteic cu ananas
Imaginează-ți o băutură cremoasă, răcoritoare, cu un gust exotic care îți trezește simțurile și îți hrănește corpul! Acest sm...
4 suplimente esențiale pentru o piele sănătoasă și strălucitoare
4 suplimente esențiale pentru o piele sănătoasă și strălucitoare. Frumusețea pielii nu este doar o chestiune de îngrijire ext...
Clătite proteice cu colagen
Clătite proteice cu colagen. Ziua Îndrăgostiților este momentul perfect pentru a-i oferi persoanei dragi o surpriză dulce și ...