Nutritie, Retete, Sanatate

Clătite simple cu proteine

Susțineți-vă obiectivele de fitness și încântați-vă papilele gustative cu această retetă simplă de clătite proteice.

CLĂTITE SIMPLE CU PROTEINE

Ingrediente:

• 1/4 ceașcă cu fulgi de ovăz sau făină integrală de ovăz
• 1/4 ceașcă cu branză de vaci
• 1/2 ceașcă cu pudră proteică la alegere sau Gold Whey
• 1/2 ceașcă cu albușuri de ou

Mod de preparare:

Amestecăm toate ingredientele și creăm aluatul, pe care îl turnăm într-o tigaie încinsă.
Aluatul îl întoarcem în tigaie, până când marginile lui încep să prindă culoarea aurie.
Clătitele se pot servi cu unt de arahide, Slim Chocolate sau Fruit&Fiber Syrup.

Recomandari WEIDER:

Inchide

GOURMET OAT FLOUR 1.9kg

52,00 lei

Făină integrală de ovăz instant
– conținut scăzut de zahăr
– sursă de proteine
– 4 arome delicioase

Inchide

Fruit&Fiber Syrup 250ML Strawberry

Evaluat la 5.00 stele din 5
35,00 lei

Scazut in zaharuri

49% fibre

Fructe reale

Adaugă în coș
Fara stoc
Inchide

Slim Chocolate Syrup 250ml

Evaluat la 5.00 stele din 5
34,00 lei

Slim Choco Syrup Zero grăsimi și zero zaharuri. Doar 12 kcal la fiecare porție. Pudră de cacao pură, potrivită pentru

Citește mai mult

Lasă un răspuns