Blog
Turn de ciocolată
Turn de ciocolată
Turn de ciocolată de la @leckerandhealthy. Desertul ideal pe care să-l încercați în weekend…
Ingrediente:
- Napolitane de ciocolată
- O lingură de proteină
- 40 ml cafea
- 200 gr băutură vegetală
- 50 g de ciocolată 99%
- 1 mână de fulgi de de cacao
- Fructe de sezon
Mod de preparare:
- Pentru cremă, amestecăm proteinele cu băutura vegetală. Adăugăm cafeaua, 30g ciocolată topită, și amestecăm bine până nu mai sunt cocoloașe
- Amestecăm și dăm la congelator pentru o jumătate de oră, astfel încât să fie foarte rece și să se îngroașe puțin.
- Punem crema de la rece între foile de napolitană
- Decorăm cu cantitatea rămasă de ciocolată topită, fructe proaspete și fulgi de cacao.
Minunat! Vei descoperi o adevărată delicatesă.
Băuturi Weider
Atunci cand lucrezi intens la sală, ai nevoie de o nutriție adecvată și de hidratare optimă. Organismul uman conține 60% apă, iar în urma unui antrenament intens aceasta se pierde în proporție de aproximativ 4% prin transpirație. Pentru a preveni efectle nocive ale deshidratării, care se poate manifesta prin stări de leșin sau de greață, dureri de cap accentuate, uneori chiar vomă, trebuie să ne asigurăm o hidratare corectă înainte, în timpul și după antrenamentele solicitante. Selecția noastră de băuturi proteice îți oferă posibilitatea de a obține cu ușurință toate substanțele nutritive de care ai nevoie, atât înainte cât și după antrenament. Consultă gama noastră completă de băuturi cu vitamine și minerale, L-carnitină lichidă, taurină și cafeină, BCAA, L-citrulină, L-arginină, fibre, aminoacizi și magneziu lichid.
Articol: weider
Recomandari WEIDER:
