Bol cu Whey Wafer. Whey Wafer Bar este o napolitana proteica cu 32% proporție de proteine care ajunge la mușchii epuizați cu viteză maximă și susține procesele anabolice din celulele musculare. Este ideal pentru toți cei care doresc să câștige masa musculară și, în același timp, să se bucure de gustul unei napolitane crocante cu ciocolată.
Pentru acest bol cu Whey Wafer aveți nevoie de:
- 400g iaurt de soia neindulcit
- 40g Protein 80+ Stracciatella*
- 100ml lapte de ovaz sau apa
- Eritritol sau îndulcitor stevia
- Opțional Protein Cookie⠀⠀⠀⠀⠀
Topping:
- 1 napolitana Whey Wafer **
- 100g afine
- 100g zmeură
- Quinoa umflată
- Granola
Amestecam iaurtul cu pudra proteica, indulcitorul si laptele/apa, punem intr-un castron si adaugam topping-urile.
.
*Weider Protein 80+ 500g – este o proteină cu mai multe componente, care are până la 83% proteine de înaltă calitate pentru construirea masei musculare. Se compune din patru tipuri de proteine, din izolat proteic din lapte, concentrat proteic din zer, cazeină și ovalbumină. Baza este o combinație de proteine digerabile rapid și lent, vitamina B6 si calciu. Ea este caracterizată prin aport minim în carbohidrați si grăsimi. Potrivite pentru sportivi și persoane ce depun efort fizic, pentru a sprijini creșterea masei musculare și a forței.
**32% Whey Wafer Bar este un baton proteic cu 32% proteine care susține procesele anabolice din celulele musculare. Fiecare baton contine 180 kcal si apartine celor mai eficiente suplimente post-antrenament. Este ideal pentru toți cei care doresc să câștige masa musculară. Are un gust delicios, în plus, nu supraîncărcă sistemul digestiv. 32% Whey-Wafer are napolitană crocantă, proteina de înaltă calitate și topping de ciocolată cu topire lentă. Pur și simplu delicios!
Articol: Weider
