Blog
Ovăz copt cu arahide
Ovăz copt cu arahide
Ovăz copt cu arahide @annaskuechenkuenste ne răsfață cu un delicios ovăz copt cu arahide, cu conținut ridicat de proteine…
Pentru 2 portii:
- 100g ovăz
- 140 ml lapte de migdale (fara zahar)
- 1 lingurita praf de copt
- 1 banană
- 1 lingura unt de arahide
- 1 baton 40% Low Carb High Protein (caramel)
- 1 lingura alune
- Îndulcitor la alegere
Preparare:
- Pune toate ingredientele cu excepția batonului și alunelor într-un blender și taca-le bine.
- Toarnă într-o caserolă. Taie batonul în bucăți mici și se amestecă în 3/4 din compozitie.
- Restul batonului și alunele împrăștie peste ovăz.
- Pune la cuptor la 180 de grade pentru 30-40 de minute.
- Se serveste caldut.
.
Fulgii de ovăz sunt un aliment complet și hrănitor, natural, care oferă energie, proteine, fibre, vitamine și minerale. GOURMET OAT FLOUR este un produs de calitate superioară, cereale integrale obținute din ovăz fără adaos de zahăr. Poate fi utilizat pentru a prepara shake-uri cu carbohidrați în orice moment al zilei, atunci când aveți nevoie de un plus de energie și pentru a pregăti rețete sănătoase, aromate și foarte hrănitoare. Făină integrală de ovăz GOURMET OAT FLOUR de la WEIDER vă oferă în mod natural un complex de carbohidrați, cu conținut redus de zahăr. Pe lângă nivelul ridicat de fibre, încetinește digestia amidonului și absorbția glucozei din sânge.
Recomandari WEIDER:
