Rețeta „bile de… energie”
VALOARE NUTRIȚIONALĂ pe bucata:
CALORII 95 kcal PROTEINE 5.2 gr CARBOHIDRAŢI 4.8 gr GRăSIMI 4.3 gr
INGREDIENTE pentru zece bucați de bile de… energie:
– 30 g Weider Protein 80 Plus
-50 g de faina de migdale
– 50 g faina de cocos (fara ulei)
– 10 g de pudră de cacao
– 30 ml Organic Coconut Syrup
– 15 g de fistic
– 10 g afine
MOD DE PREPARARE:
- 1. Se amestecă pudra proteica cu făina de migdale și nuca de cocos, pudra de cacao și siropul de cocos într-un castron.
- 2. Lasă-l să se odihnească timp de 10 de minute în frigider.
- 3. Între timp, toacă fisticul și afinele separat.
- 4. Ia amestecul din castron și fă bile din el (vreo 10 ar trebui să iasa). Și da-le prin fistic și afine.
- 5. Lasa-le înapoi în frigider aproximativ 10 minute și, apoi, puteți consuma bile de energie. Dacă nu ai de gând să le mănânci pe toate, ține-le în frigider.
