Mai e puțin și vine vacanța de vară! (II) și… este nevoie de timp pentru a obține rezultate, așa că nu amânați prea mult… Astăzi vorbim despre „arzătoarele de grăsimi”, acest termen poate fi considerat un eufemism, având în vedere funcția lor reală, și anume aceea de a ajuta la pierderea în greutate și a grăsimii corporale.
Mix de extracte de plante:
Dacă Carnitina singură nu ne mulțumește sau dacă dorim să obținem un rezultat mai „marcat”, există o serie întreagă de extracte din plante care pot fi folosite în combinație, cu scopul de a completa singur efectul Carnitinei în sine. De fapt, astăzi pe piață puteți găsi multe produse care conțin un amestec din aceste ingrediente.
Iata cele mai folosite:
- Extracte de cafea verde: conține nu numai cofeină, ci și acid clorogenic
- Extracte de ceai verde: crește termogeneza
- Extracte de piper negru: îmbunătățește digestia și facilitează absorbția altor ingrediente
- Extracte de ardei Cayenne: crește temperatura corpului
- Extracte de Garcinia: pot modula simțul poftei de mâncare
Acestea sunt doar o parte din diferitele extracte de plante care pot fi folosite, dar cu siguranță veți putea găsi multe alte produse formulate cu multe alte medicamente din plante.
Alte arzatoare de grasimi:
Mai sunt si alte molecule precum vitaminele, mineralele si aminoacizii care indeplinesc functii importante.
Iata cateva dintre ele:
- Vitamina B6: favorizeaza productia de enzime, favorizeaza absorbtia nutrientilor si ajuta la transformarea glicogenului muscular si hepatic in glucoza;
- Crom: reglează nivelul de glucoză din sânge
- L-triptofan: îmbunătățește starea de spirit și ajută la controlul senzației de foame.
Aceasta a fost doar o scurtă trecere în revistă a principalelor suplimente alimentare utile pentru a ne ajuta în pierderea în greutate și în grăsime, pentru a accelera metabolismul și deci pentru a controla greutatea.
Evident, ca întotdeauna, este important să ne bazăm pe profesioniști, care sunt pregătiți și au abilitățile de a ne consilia în cel mai bun mod posibil.
Este foarte important să auziți părerea medicului în cazul în care aveți anumite patologii sau luați medicamente, deoarece unele dintre aceste ingrediente pe care le-am menționat pot interacționa sau interfera cu terapiile medicamentoase.
