Blog
Sărituri pe cutie (condiţie fizică)
Sărituri pe cutie (condiţie fizică). Dacă introduci în antrenamentul tău sesiuni dedicate forţei explozive şi condiţiei fizic...
Contractia izometrica/izotonica (FORTA)
Contractia izometrica/izotonica (FORTA). Forta este capacitatea de a genera tensiune fata de o alta forta rezistenta. Antrena...
Fandari (coapse/fesieri)
Fandari (picioare/fesieri)
Fandari (picioare/fesieri). Fie că le execuți cu gantere, cu bara sau cu propria greutate corpora...
Sacul de box
Sacul de box. Ce castigi cand te antrenezi? Antrenamentul la sacul de box întărește musculatura, arde grăsimile și îmbunătățe...
ASALTUL LUPILOR IASI
ASALTUL LUPILOR IASI
Asaltul Lupilor este cea mai cunoscuta si iubita cursa cu obstacole & mud din Romania, fiecare editi...
Weider «a urcat» pe cel mai înalt vârf al Americii de Sud
Weider «a urcat» pe cel mai înalt vârf al Americii de Sud. Alpiniştii de la mare care urcă pe cele mai înalte vârfuri ale lum...
Clătite cu proteină, iaurt și cireșe
Clătite cu proteină, iaurt și cireșe
Clătite cu proteină, iaurt și cireșe… pur și simplu incredibil de sexy!
INGREDIENTE:
37...
Negrese cu caramel
Negrese cu caramel
Negrese cu caramel
INGREDIENTE:
Negrese:
– 50 g făină de migdale
– 50 g Weider Gold Whey, ciocolată cu la...