Tag Archives:Sănătate
Despre combinații alimentare incorecte…
Există un număr de factori care pot influența starea generală de sănătate, inclusiv modul în care combinăm alimentele în diet...
Mușchii ne „țin de cald”?
Mușchii ne „țin de cald”?
O echipă de cercetători biologi de la Universitățile Freiburg și Gottingen din Germania a realizat...
Arderea grăsimilor şi creşterea musculară
Ardere şi creştere
În culturism, strategiile nutriționale pot varia în funcție de obiectivele individuale ale fiecărui sport...
Fructele pot fi înglobate în orice dietă
Fructele pot fi înglobate în orice dietă
Fructele pot fi înglobate în orice dietă. Faptul că fructele sunt atacate de unii s...
Prunele – proprietăți benefice
Prunele – proprietăți benefice
Prunele sunt o sursă bună de nutrienți și au proprietăți benefice pentru sănătate. Ele pot co...
O dată sau de mai multe ori?
O DATĂ SAU DE MAI MULTE ORI?
O dată sau de mai multe ori? De câte ori ar trebui să antrenezi aceeaşi grupă musculară într-o ...
Înapoi la sală!
Înapoi la sală!
Luna septembrie este ideală pentru revenirea la viața reală… adică cea pe care ai avut-o înainte de vacanță ...
Antrenamentul cardio
Antrenamentul cardio
Antrenamentul cardio ar trebui să facă parte din orice rutină de exerciții. De fapt, chiar și cei care ...
Seminţele de CHIA – ideale pentru sportivi (II)
Seminţele de CHIA – ideale pentru sportivi
Seminţele de CHIA – ideale pentru sportivi. Semințele de chia conțin o cantitate...