Blog
Ce se întâmplă atunci când transpirăm?
Ce se întâmplă atunci când transpirăm? Potrivit Federației Spaniole de Medicină Sportivă în funcție de proporția de lichide p...
Cum știm dacă suntem hidratați
Cum știm dacă suntem hidratați
Cum știm dacă suntem hidratați. Pentru a menține performanța optimă – înainte de a începe oric...
Antrenamentul cardio
Antrenamentul cardio.
Antrenamentul cardio îți menține metabolismul ridicat încă mult timp după terminarea efortului!
Când ...
Energie fără limite
Energie fără limite
Energie fără limite. Pentru a vă pregăti pentru efort maxim, este necesar un aport maxim de energie. Fie...
Cum să obții un bronz perfect
Cum să obții un bronz perfect
Cum să obții un bronz perfect. Cine nu vrea bronz și piele strălucitoare vara? Secretele pentr...
Înghețată FIT
Înghețată FIT
Înghețată FIT. Astăzi am făcut o rețetă „FIT” excelentă, gustoasă, perfectă – chiar și în timpul unei diete co...
Înghețată cu brânză
ÎNGHEȚATĂ CU BRÂNZĂ ȘI BROWNIE COOKIE
ÎNGHEȚATĂ CU BRÂNZĂ ȘI BROWNIE COOKIE. Da, ati citit bine – înghețată cu branză. Pare ...
Clătite proteice cu dulceață
Clătite proteice cu dulceață
Clătite proteice cu dulceață
Clătitele sunt unul dintre deserturile preferate ale românilor dar...
Pandișpan cu rubarbă
Pandișpan cu rubarbă
Pandișpan cu rubarbă.
Ingrediente
8 ouă,
Îndulcitor cam 8 pliculețe,
Făină 8 linguri,
Praf de copt 1 ...