Tag Archives:Nutritie sportiva
Nutriție sportivă (anduranță)
Persoanele care fac sport știu că o alimentație adecvată crește rezistența fizică și îmbunătățește performanța. Dar, cu sigur...
Mic dejun în funcţie de antrenament
Ai auzit și tu, desigur, spunându-se că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei… în timp, am realizat că acest lucr...
Pizza cu legume
Pizza cu legume
Pizza cu legume. Vrei ceva ușor de preparat și sănătos? Poți încerca această reteta de la @jjmetodoenforma. ...
Înghețată FIT
Înghețată FIT
Înghețată FIT. Astăzi am făcut o rețetă „FIT” excelentă, gustoasă, perfectă – chiar și în timpul unei diete co...
Shake-urile înlocuitoare
Shake-urile înlocuitoare. Să începem prin a defini ce sunt shake-urile înlocuitoare de masa pentru a evita confuzia cu alte t...
Prăjituri cu banane
Prăjituri cu banane
Prăjituri cu banane. Cum ar putea fi sănătos ceva atât de delicios!?
Ingrediente
2 banane medii coapte
1...
Prăjitură cu ciocolată
Prăjitură cu ciocolată
Prăjitură cu ciocolată. Astăzi avem o rețetă pentru iubitorii de ciocolata (WHEY PROTEIN Choco Creme –...
Zahărul – între plăcere și pericol. Ce spune știința?
Zahărul – între plăcere și pericol. Ce spune știința? Zahărul este unul dintre cei mai utilizați aditivi alimentari, regăsit ...
PALMIERI CU DOAR 2 INGREDIENTE
PALMIERI CU DOAR 2 INGREDIENTE ＋ TOPING
PALMIERI CU DOAR 2 INGREDIENTE ＋ TOPING
INGREDIENTE:
160 g de cartofi dulci fierți...