Blog
Cum îți afectează digestia obiceiurile alimentare
Cum îți afectează digestia obiceiurile alimentare. Digestia începe încă din momentul în care pui mâncarea în gură. Felul în c...
Cum ne afectează stresul oasele
Te-ai întrebat vreodată de ce te dor oasele sau articulațiile când ești stresat pe termen lung? Sau de ce te simți parcă „sto...
Profesorul Marin Chirazi, performanță unică în Europa
Profesorul Marin Chirazi, performanță unică în Europa: 2.586 km pe Dunăre în 23 de zile. Profesorul universitar Marin Chirazi...
Brownie pufos cu banane
Brownie pufos cu banane, ovăz și fulgi de ciocolată (la friteuza cu aer cald). Dacă ești în căutarea unui desert rapid, sănăt...
Program de slăbire și tonifiere pentru 3 zile / săptămână
Program de slăbire și tonifiere pentru 3 zile / săptămână. Ai hotărât că vara asta nu te va prinde pe fugă, în modul „salvare...
Revenirea după Paște
Revenirea după Paște poate fi chiar mai cool decât pauza în sine. Sărbătorile sunt acel moment permis în care ieși din rutină...
Antrenamentul de Paște
Cum transformi vopsitul ouălor, mersul după miel și statul la cozi într-un workout funcțional? Cine zice că de Paște nu faci ...
Oul și gantera
De ce nu trebuie să alegi între gustul sărbătorii și stilul de viață activ? În fiecare an, cam pe la mijlocul mesei de Paște,...
Turtițe proteice din ovăz cu aromă de vanilie
Iată cum arată un adevărat răsfăț sănătos la micul dejun… cu toppinguri care îți transformă farfuria într-un desert gourmet! ...