Tag Archives:Contractia izotonica
Contracția izometrică & izotonică (I)
Integrarea atât a exercițiilor izotonice și a celor izometrice în rutina de antrenament pentru culturism poate aduce benefici...
Contracția izometrică & izotonică (II)
Mai jos, aveți câteva exemple de exerciții care pot fi integrate într-un program de antrenament pentru dezvoltarea mușchilor...
Contractia izometrica/izotonica (FORTA)
Contractia izometrica/izotonica (FORTA). Forta este capacitatea de a genera tensiune fata de o alta forta rezistenta. Antrena...