Publicat pe

Colagen Peptan®

Colagen Peptan®: UN ALIAT ÎN RECUPERAREA SPORTIVA. Peptan®: Peptide de colagen.

Ați auzit – cu siguranță – de beneficiile colagenului pentru articulații, tendoane și sănătatea pielii… Dar ceea ce nu știți este că peptidele de colagen au un rol foarte important în recuperarea musculară post-antrenament.

.

De ani de zile cercetările științifice au studiat efectele colagenului asupra pielii, articulațiilor și tendoanelor, dar cercetări recente* arată că suplimentele de Colagen Peptan® îmbunătățesc și accelerează recuperarea musculară a sportivilor.

Colagenul este componenta matricei a țesutului cartilajului articular, a joncțiunii tendonului muscular și a tendoanelor, dar și a sistemului musculo-scheletic. Fiecare dintre fibrele musculare, mușchii și grupurile musculare, sunt înfășurate în fascii care conțin și permit mișcarea, ceea ce le conferă o parte din proeminența performanței sportive. Prin urmare, colagenul este o componentă cheie a învelișului matricei extracelulare care învelește fibrele musculare și, din acest motiv, suplimentarea cu Peptan poate preveni deteriorarea structurală a fasciilor sau / și le permite să se repare mai repede.

În timpul antrenamentului, unitatea contractilă a fibrei musculare, structura tendonului și fasciile care înconjoară mușchii suferă leziuni microscopice cunoscute sub numele de „febră” sau febră musculară cu debut tardiv (DOMS). Durerea musculară și articulară, inflamația și rezistența scăzută sunt câteva dintre simptomele acestor daune structurale cauzate de exerciții fizice intense. Aceste efecte condiționează efectuarea normală a sesiunilor de antrenament ulterioare. Din acest motiv, este esențial pentru orice sportiv să nu favorizeze această simptomatologie, ci și să reducă timpul de recuperare. Și aici peptidele de colagen își dovedesc eficacitatea.

.

Compoziția Collagen Peptan® formată din micronutrienți și ingrediente adecvate, ajută la reducerea inflamației, promovează repararea și refacerea mușchilor, scurtând timpul de recuperare și promovând sănătatea generală a mușchilor scheletici.

Noi cercetări evidențiază beneficiile peptidelor de colagen ca supliment de recuperare. De asemenea, Comitetul Olimpic Internațional (COI) include peptidele de colagen hidrolizate în declarația sa cu privire la beneficiile suplimentelor sportive referitoare la creșterea producției de colagen și reducerea durerilor articulare. „Suplimentarea cu peptide de colagen Peptan poate oferi beneficii în prevenirea leziunilor, repararea țesuturilor și recuperarea musculară.”

.

Suplimentarea cu peptide de colagen Peptan® a redus în mod clar durerea musculară percepută după exerciții intense. Interesant este faptul că participanții la studiu* care au luat colagen Peptan® au arătat o performanță crescută la 48 de ore după efort. Aceste rezultate confirmă faptul că suplimentarea cu colagen poate servi la reducerea timpului de recuperare după activitatea fizică, permițând sportivilor competitivi să mențină un nivel ridicat de performanță în perioadele solicitante de antrenament. Dar ele sunt utile și pentru sportivii amatori, deoarece suplimentarea cu Peptan a atenuat în mod clar durerea musculară și a îmbunătățit recuperarea performanței musculare după exerciții fizice, permițând repararea matricei extracelulare deteriorate în mai puțin timp.

.

Colagenul Peptan® este o sursă de proteine ​​de 97% și rezultatul unirii diferiților aminoacizi bioactivi. Acesta oferă multiple beneficii pentru sănătatea sportivilor – reduce leziunile musculare și facilitează recuperarea. Formula lor hidrolizată îl face ușor digerabil, atât în ​​timpul exercițiilor fizice, cât și după acestea.

.

*Referinţă: Clifford, T, și colab., 2019. Efectele peptidelor de colagen asupra leziunilor musculare, inflamației după exerciții: un studiu randomizat, controlat. Aminoacizi 51 (4): 691-704, doi.org/10.1007/s00726-019-02706-5

Recomandari WEIDER:

  • Glucosamine + Chondroitin + MSM

    Glucosamine + Chondroitin + MSM 120caps

    103,00 lei
    Adaugă în coș
  • Collagen 300g Colagen pulbere

    58,00 lei
    Adaugă în coș
  • Multivitamin 90cps

    140,00 lei
    Adaugă în coș
  • Beauty Gummies 

    40,00 lei
    Adaugă în coș
Publicat pe Lasă un comentariu

Protejează-ţi articulaţiile!

PROTEJEAZĂ-ŢI ARTICULAŢIILE! Antrenamentele intense pot forţa excesiv ligamentele şi tendoanele, ducând la inflamaţii şi deteriorare. Ascultă sfatul doctorului Victor R. Prisk (medic chirurg, ortoped licenţiat, gimnast în cadrul NCAA All-American, şi membru al consiliului medical GNC) pentru a evita durerea şi a putea continua să te antrenezi.

DEGRADAREA ţesuturilor moi

DEGRADAREA EXCESIVĂ a ţesuturilor moi, cum ar fi tendoanele şi ligamentele, poate fi cauzată de antrenamentele mult prea intense, tehnică defectuoasă de execuţie, sau oboseală severă. Dacă sunt netratate, durerile sâcâitoare de cot, genunchi sau umăr pot crea un cerc vicios de degenerare a încheieturilor, ducând în cele din urmă la tendinită, o inflamare permanentă, dureroasă. La rândul ei, această inflamare poate deveni şi mai periculoasă, şi te poate ţine departe de sală.

Evită degradarea ţesuturilor moi cu aceste sfaturi simple:
  • ASCULTĂ-ŢI CORPUL. Daca experimentezi durere persistentă şi inflamare, redu intensitatea şi frecvenţa antrenamentelor.
  • EVITĂ ANTIINFLAMATOARELE NON-STEROIDIENE. Nu masca durerea — dacă revii Ia antrenament prea curand, vei înrautaţi lucrurile. Folosirea permanentă a acestor substanţe (cum ar fi ibuprofenul) poate duce Ia supraantrenament.
  • ALEGE ODIHNA ACTIVĂ. Programeaza-ţi perioada de odihnă şi foloseste tehnici de recuperare, cum ar fi aplicarea de gheată, stretching-ul sau masajul. Dormi suficient şi ia o gramadă de antioxidanti şi de proteine pentru refacere.

JOINT COLLAGEN

Joint Collagen este un produs de o calitate superioara obtinut din colagen hidrolizat cu aroma de citrice. Ingredientele sale au fost selectate foarte atent pentru a proteja si imbunatati recuperarea articulatiilor.

Autor: Victor R. Prisk – www.muscleandfitness.ro

Recomandari WEIDER: