Colagenul este piatra de temelie a structurii corpului nostru, o proteină vitală ce alcătuiește fibrele din diverse țesuturi conjunctive. Este esențial pentru piele, oase, articulații și nu numai, reprezentând aproximativ o treime din totalul proteinelor din organism. Alături de elastină*, ce îi conferă țesuturilor capacitatea de revenire la forma inițială, colagenul este ca un „clei” ce menține coeziunea și funcționalitatea optimă a întregului corp.
Collagen de la Weider este un clasic
Compoziția sa este una dintre cele mai bune de pe piață, iar multe mărci au adoptat o formulă similară. Dacă doresc să subliniez ceva despre Collagen, este calitatea sa ridicată și proporția echilibrată a componentelor sale. Mai presus de toate, vreau să scot în evidență vitamina C, deoarece este esențială pentru formarea corectă a colagenului.
Aportul de colagen din acest produs este sub formă de peptide. Pentru ca aceste peptide să se lege corect, avem nevoie de vitamina C. Pe de altă parte, aportul de acid hialuronic este un alt factor în calitatea produsului. Acidul hialuronic este o polizaharidă care asigură hidratarea și este dispus între celule și fibrele de colagen, având astfel o funcție structurală fundamentală. În plus, acidul hialuronic se găsește în lichidul articular, realizând o lubrifiere optimă pentru a menține sănătatea articulației în sine. Este ca și cum ai folosi ulei pe balamalele ruginite ale ferestrelor sau ușilor. Dar utilizarea lui nu este utilă doar în cazurile în care balamaua este ruginită (osteoartrita, etc.), ci este fundamentală în scopuri preventive.
Recomandarea mea este să folosiți Collagen în mod preventiv și în cicluri. Prin cicluri, înțeleg că îl putem utiliza pe o perioadă de 2, 3 sau 4 luni, urmând să ne „odihnim” în momentul în care ne adaptăm la alte tipuri de suplimente (proteine, BCAA, etc.).
Colagenul articular (Joint Collagen)
Un alt supliment de la Weider este Joint Collagen, unul dintre cele mai complete produse de pe piață. Îl definim ca pe un condroprotector, în sensul cel mai larg al cuvântului, unde acțiunea sa, determinată de compoziția sa bogată, înseamnă că are o gamă largă de posibilități. În acest produs, nu numai colagenul este protagonist, ci și siliciul, turmericul. Compoziția sa oferă o gamă largă de posibilități de utilizare și am putea rezuma că utilizarea sa ar fi indicată atât preventiv, cât și ca tratament.
Joint Collagen ne poate ajuta să prevenim accidentările. Colagenul Articular ar putea fi folosit preventiv – în timpul sezonului – când există o schimbare semnificativă a planului de antrenament din cauza creșterii antrenamentelor de mare intensitate.
După părerea mea, acolo unde joacă un rol fundamental și acesta ar fi în combinație cu kinetoterapie, osteopatie, accidentările sportive. O tendinopatie acută sau cronică, o leziune articulară, sau o entorsă, chiar și în contracturile musculare (datorită acțiunii relaxante a magneziului, datorită acțiunii antiinflamatorii a turmericului). În caz de vătămare, trebuie determinat momentul administrării și acest lucru trebuie indicat doar de un profesionist din domeniul sănătății.
Weider Premium Collagen
Weider Premium Collagen este o formulă inovatoare care aduce împreună o serie de componente esențiale pentru menținerea sănătății pielii și a țesuturilor conjunctive. Fiecare componentă a acestui produs a fost meticulos selectată pentru a oferi beneficii semnificative organismului.
Pentru colagenul nostru premium, am folosit numai peptide de colagen Solugel, care provin de la bovine hrănite cu iarbă și îndeplinesc cele mai înalte standarde de calitate. Pe lângă aminoacidul glicină, colagenul nostru premium conține și vitamina C, taurină și două oligoelemente (mangan și cupru). Este versatil și eficient! Premium Collagen este perfect pentru toți cei care doresc să aibă pielea, oasele și cartilajele mai sănătoase… Taurina este un aminoacid ce conține o moleculă de sulf cu rol antioxidant. Aceasta susține echilibrul de minerale în celule și în spațiul intercelular, reglând astfel concentrația de apă din celule. Are rol neurotrofic, menținând sănătatea inimii și reglând procesele osmotice.
Despre Elastină
În timp ce suplimentele de colagen sunt larg disponibile pe piață și sunt cunoscute pentru susținerea sănătății pielii și a țesuturilor conjunctive, suplimentele care conțin elastină sunt rare. Motivul este că elastina este o proteină complexă și stabilă, care este mai greu de obținut și de utilizat în formulele de suplimente. Dar… elastina poate fi stimulată prin:
- Activitatea fizică regulată. În special, exercițiile de rezistență, cum ar fi antrenamentul cu greutăți, pot stimula producția de elastină în corp.
- O dietă bogată în proteine de înaltă calitate, precum și în vitamine și minerale esențiale pentru sănătatea pielii și a țesuturilor conjunctive poate fi benefică pentru susținerea producției naturale de elastină în corp. Include în dieta ta surse de proteine de înaltă calitate. De asemenea, asigură-te că consumi suficiente fructe și legume proaspete pentru a obține vitaminele și mineralele necesare. Asigură-te că bei suficientă apă în fiecare zi pentru a menține pielea hidratată și elastică. Hidratarea corespunzătoare este esențială pentru buna funcționare a tuturor țesuturilor corpului, inclusiv a pielii.
