
Ovăz copt cu arahide
@annaskuechenkuenste ne răsfață cu un delicios ovăz copt cu arahide, cu conținut ridicat de proteine…
Pentru 2 portii:
- 100g ovăz
- 140 ml lapte de migdale (fara zahar)
- 1 lingurita praf de copt
- 1 banană
- 1 lingura unt de arahide
- 1 baton 40% Low Carb High Protein (caramel)
- 1 lingura alune
- Îndulcitor la alegere
Preparare:
- Pune toate ingredientele cu excepția batonului și alunelor într-un blender și taca-le bine.
- Toarnă într-o caserolă. Taie batonul în bucăți mici și se amestecă în 3/4 din compozitie.
- Restul batonului și alunele împrăștie peste ovăz.
- Pune la cuptor la 180 de grade pentru 30-40 de minute.
- Se serveste caldut.
