Iată o mega rețetă rapidă – fără zahăr… Waffles sunt foarte bune, ușor crocante la exterior și pufoase în interior, nimeni nu se va prinde că nu conțin făină! Indulcitorul eritritol-stevia il puteti elimina complet, Waffles fiind dulci de la bananele din compoziție. Pot fi servite cu Whey Protein Crème cu caramel sărat…
INGREDIENTE:
- 2 cani fulgi de ovaz
- 1 cana lapte vegetal
- 1 buc oua
- 2 ml esenta de vanilie
- praf de sare
- 15 g pudra de cacao
- 1 lingurita praf de copt
- 20-30 g amestec de eritritol-stevia
- 2 buc banane
PREPARARE:
- Punem în blender toate ingredientele și mixăm 1/2 minute.
- Lăsăm compoziția deoparte 10 minute.
- Punem forma de Waffles la încins.
- Turnam aluat în formă și coacem pentru aproximativ 6-7 minute.
*Whey Protein Crème cu caramel sărat este noua cremă tartinabilă concepută special pentru iubitorii de caramel sărat. Produsul conține o cantitate mare de proteine din zer și este sărac în zahăr, pentru a vă oferi un moment perfect de plăcere. Una dintre principalele caracteristici ale cremei proteice din zer cu caramel sărat este conținutul său îmbogățit cu proteine. Produsul prezintă un concentrat proteic din zer de 23%. Proteinele sunt un nutrient esențial pentru menținerea sănătății și sunt fundamentale pentru menținerea și dezvoltarea mușchilor, favorizând și senzația de sațietate. Proteina din zer este bogată în aminoacizi esențiali și BCAA, cei mai importanți aminoacizi pentru mușchiul scheletic.
