Vafe cu banană! Atât de bun și… atât de ușor! Mulțumim echipei @ myfitlife.es! Fără făină! Fără zahăr!
INGREDIENTE:
- 1/2 banană coaptă (80gr)
- 1 ou întreg
- 30 gr Isolate Whey 100 CFM aromă de vanilie
- 80 ml lapte de migdale
- 3 gr bicarbonat
ACOPERIRE:
- 2 gr pudră de cacao degresată
- strop de lapte de migdale
- chipsuri de nucă de cocos naturale deshidratate fără zahăr
PREGĂTIRE:
- Amestecăm toate ingredientele împreună cu mixerul.
- Turnăm amestecul în forma de vafe și coacem timp de 12 minute la 180 de grade – caldură sus și în jos .
- Gata! Punem acoperirea!
…
Autor: @myfitlife.es
