Brânză… pe baț! Este bună și super cremoasă.
INGREDIENTE:
- 50 g brânză proaspătă bătută
- 20 g proteina din zer 100 CFM vanilie de la Weider
Acoperire:
- 20 g ciocolată albă neîndulcită
- 5 g cremă de alune
- 1 linguriță de ulei de cocos
PREPARARE:
- Am amestecat brânza proaspătă bătută cu proteina și am adăugat în matriță.
- Punem la congelator vreo 3 ore, o desfacem și adăugăm ciocolata topită amestecată cu crema de alune și uleiul de cocos. Mai lasam un pic la congelator.
- GATA!
VALOARI NUTRITIONALE:
- Energie: 220 kcal
- Grăsime: 9,7 g
- Carbohidrați: 7,2 g
- Zahăr: 6 g
- Proteine: 20,5 g
Autor: healthyeat.r
