Eat clean by Carmen Lipovan

Reţete sănătoase, incredibil de simple şi de apetisante.
Eat clean by Carmen Lipovan – este mai mult decât „o altă carte de bucate”…

Transport Gratuit Pentru comenzi de minim 150,00 Lei.
Produse 100% originale Garantam originalitatea produselor noastre.
Calitate Germana Importator unic din Germania.

116,00 lei

Descriere

„Salut!

Sunt Carmen Lipovan, antrenoare de fitness şi susţinătoare a unui stil de viaţă sănătos.

Pasiunea mea pentru mâncarea sănătoasă s-a născut din nevoia de a învăţa cum să mă comport cu propriul meu organism. Câteva intervenţii chirurgicale şi-au pus amprenta pe modul în care eu mănânc azi, însă nu regret, pentru că acest lucru m-a ajutat să înţeleg importanţa nutriţiei.

Sportul reprezintă doar o parte a succesului în procesul de slăbire şi de menţinere a unei greutăţi optime. După cum spun experţii, 20% sport şi 80% dietă. Întrucât clientele mele îmi cereau constant sfaturi în legatură cu alimentaţia, am hotarât să creez nişte reţete sănătoase şi gustoase în acelaşi timp. Aşa a luat naştere proiectul „Eat clean by Carmen Lipovan”, materializat prin postări pe Instagram @carmenlipovan şi pe Facebook: Eat clean by Carmen Lipovan.

Cartea aceasta este un vis devenit realitate, o modalitate de a ajunge la cât mai mulţi oameni prin intermediul unor reţete sănătoase, dar incredibil de simple şi de apetisante.

Le mulţumesc clientelor mele pentru că m-au încurajat şi m-au susţinut! Le dedic lor această carte şi tuturor celor care îşi doresc să se bucure de „dulce” într-un mod sănătos pentru corpul lor. ” (Eat clean by Carmen Lipovan)

În carte veţi găsi reţete rapide şi simple, foarte gustoase şi sănătoase! 

  • Chifle din grâu integral (mic dejun)
  • Ou poşat (mic dejun)
  • Granola (mic dejun sau decor pentru gustări)
  • laurt cu cereale şi fructe (mic dejun)
  • Cereale cu fructe la cuptor (mic dejun, gustare)
  • Porridge (mic dejun)
  • Overnight porridge (mic dejun)
  • Explozie de fructe (mic dejun, gustare)
  • Smoothie (mic dejun)
  • Shake (mic dejun)
  • Pancakes (mic dejun, gustare)
  • Aai bowl (mic dejun)
  • Aai pancakes (mic dejun, gustare)
  • Budincă de chia (mic dejun, gustare)
  • Desert din cartof dulce (gustare)
  • Healthy Raffaello (gustare)
  • Bomboane proteice (gustare)
  • Bile proteice învelite în ciocolată (gustare)