
Te antrenezi constant. Mănânci echilibrat. Îți urmărești somnul și recuperezi conștiincios. Și totuși… simți că ceva lipsește. Progresul stagnează, oboseala persistă, iar concentrarea pare să fluctueze fără motiv. În spatele acestor semnale subtile s-ar putea ascunde nu o problemă majoră, ci un detaliu esențial: un micronutrient ignorat, dar vital. Nu e vorba despre proteine. Nici despre electroliți. Ci despre un element aparent discret, dar cu un impact profund: vitamina D3.
Vitamina D3 nu e doar pentru cei cu oase fragile
Vitamina D3 nu e doar un „supliment pentru bătrâni” sau pentru cei cu oase fragile. În realitate, e un hormon-steroid care acționează la nivel profund: reglează imunitatea, inflamația, sinteza proteică și chiar contracția musculară. Iar receptorii ei se află exact acolo unde contează: în fibrele musculare rapide, în creier, în sistemul nervos și în… motivație.
Când ai deficit (și șansele sunt mari dacă nu te expui zilnic la soare), nu mai funcționezi optim. Nici în sală, nici în afara ei.
Studiile spun clar: mai multă D3 = mai multă forță
Într-o meta-analiză publicată în Journal of Endocrinology, cercetătorii au descoperit că suplimentarea cu D3 în rândul persoanelor cu deficit a dus la o creștere de până la 20% a forței musculare în doar 8–12 săptămâni. Și nu e doar despre mușchi. E și despre: calitate mai bună a somnului, recuperare accelerată, stare de spirit mai stabilă sau reducerea inflamației cronice.
De ce nu e suficientă doar vitamina D?
- Pe lângă D3, ai nevoie și de vitamina K2 – în special în forma sa bioactivă MK-7. K2 este cea care „ghidează” calciul către oase și mușchi și îl împiedică să se depună unde nu trebuie (adică în artere sau rinichi).
- Apoi, apare magneziul: mineralul esențial pentru relaxarea musculară, contracție eficientă, echilibru nervos și producția de energie celulară. Fără magneziu, corpul tău nu poate folosi eficient nici vitamina D, nici calciul.
O capsulă, trei funcții vitale. Fără compromisuri. Weider D3/K2 + Magneziu vine sub forma unei capsule vegane, cu doză ridicată de ingrediente active, gândită special pentru sportivi și persoane active:
- Vitamina D3 (4000 UI) – într-o doză optimă, pentru absorbție și eficiență reală
- Vitamina K2 (MK-7) – forma naturală, cu biodisponibilitate superioară
- Magneziu – sub formă organică, pentru o asimilare rapidă și eficientă
Totul, în doar o capsulă pe zi, care poate fi luată dimineața, cu o masă ce conține grăsimi (pentru o absorbție perfectă).
Când trebuie să te gândești la suplimentare?
Dacă:
- te antrenezi des (mai ales indoor)
- simți că ai stagnat în forță sau progres
- ai crampe, oboseală neexplicabilă sau somn superficial
- nu te expui zilnic la soare, cel puțin 20 de minute, fără protecție solară
- ai un stil de viață activ, dar agitat
…atunci da, ai toate motivele să începi suplimentarea inteligentă.
Concluzia? Nu ignora ceea ce nu se vede
Într-o lume în care căutăm mereu formule miraculoase pentru energie, masă musculară și echilibru – adevărul e că uneori, răspunsul stă într-o capsulă simplă, dar completă. Weider Vitamina D3/K2 + Magneziu nu e doar un supliment. E acel „ceva” care leagă toate piesele din puzzle-ul performanței tale. Redă-ți forța. Îmbunătățește-ți recuperarea. Dormi mai bine. Antrenează-te mai eficient!
Disponibil acum pe weider.ro! A se administra zilnic, alături de o masă principală. Formula este potrivită și pentru vegani.
Recomandări WEIDER:
-
Mg B6 90caps-Victory
47,00 lei Adaugă în coș -
Strong Zinc 120caps
61,00 lei Adaugă în coș -
Magnesium Liquid 20 fiole
119,00 lei Adaugă în coș -
Magnesium Caps 120caps
70,00 lei Citește mai mult -
All Day Energy 90 capsule
42,00 lei Adaugă în coș -
Multivitamin 90cps
105,00 lei Adaugă în coș -
Vitamina D3/K2 + Magneziu – 120 capsule
70,00 lei Adaugă în coș -
WEIDER ASHWAGANDHA PROFESSIONAL
114,00 lei Adaugă în coș