Tag Archives:Antrenament
Antrenament pentru picioare puternice
Antrenament pentru picioare puternice. Dacă vrei să ai un tren inferior puternic, definit și funcțional, aceste două exerciți...
Antrenament Dinamic pentru Fesieri Fermi
Antrenament Dinamic pentru Fesieri Fermi. Dacă vrei fesieri mai fermi, rotunjiți și puternici, trebuie să alegi exercițiile p...
Jocul de-a forța: powerlifting si culturism
Jocul de-a forța: powerlifting si culturism. Iată cum să combini powerlifting-ul și culturismul pentru mușchi mai definiți și...
AMINO RECOVERY – un aliat adevărat pentru sportivi
AMINO RECOVERY
Cu multă pasiune pentru performanță, Victory Endurance a adus pe piață un adevărat aliat pentru sportivi – AM...
Refacerea după antrenament
Refacerea după antrenament
Desigur, știi că maximizarea perioadei de refacere după antrenament este cea mai sigură cale pent...
Trişează pentru a obţine câştiguri masive!
Repetările trișate reprezintă un concept adesea controversat în lumea fitnessului și a culturismului. Pentru unii, acestea su...
Antrenament pentru picioare
Acest antrenament pentru picioare este o rutină structurată pentru a lucra și a tonifia mușchii membrelor inferioare. Antrena...
Antrenamentul cu mingea de fitness
Antrenamentul cu mingea de fitness. Mingea de fitness, cunoscută și sub denumirea de mingea de exerciții sau mingea de stabil...
TRX sau Total Resistance eXercise
TRX, sau Total Body Resistance Exercise, este un sistem de antrenament funcțional care utilizează o bandă de suspensie ajusta...