Tag Archives:Anduranță
Profesorul Marin Chirazi, performanță unică în Europa
Profesorul Marin Chirazi, performanță unică în Europa: 2.586 km pe Dunăre în 23 de zile. Profesorul universitar Marin Chirazi...
Efectele Beta-Alaninei asupra performanței de anduranță
Efectele Beta-Alaninei asupra Performanței de Anduranță
Beta-alanina este un aminoacid neesențial, cunoscut pentru capacitat...
Zincul – mineral esențial
Zincul – mineral esențial
Zincul – mineral esențial. Zincul este un mineral esențial care joacă multe roluri în organism, in...
Antrenează-te eficient și mănâncă inteligent
Antrenează-te eficient și mănâncă inteligent
Poți fi un bun alergător cu o dietă proastă, dar cu siguranță poți deveni un ma...
Proteinele (recomandări pentru sporturi de anduranță)
Proteina (recomandări anduranță)
Pentru multe sporturi, în special cele de forță, aportul de proteine este considerat vita...
Nutriție sportivă (anduranță)
Persoanele care fac sport știu că o alimentație adecvată crește rezistența fizică și îmbunătățește performanța. Dar, cu sigur...