Weider L-Carnitine Liquid

 
Calea rapida si simpla de a grabi arderea grasimii. Unul dintre cele mai bune produse de acest gen de pe piata. Se absoarbe rapid si are o concentratie foarte mare. O fiola contine 1.500 mg L-Carnitina.

Ambalaje: cutii cu 20 fiole (60 porţii). 

Mod de folosire: o porţie (1/3 fiolă)/zi cu 45 minute înainte de antrenament. Odată deschisă, fiola trebuie ţinută la frigider. In zilele fara antrenament, a se administra dimineata sau cand aveti o activitate fizica mai intensa.
 

L-Carnitina ajuta la transportul grasimii in celulele musculare (mitocondrii) pentru a fi transformata in energie. Din acest motiv, L-Carnitina este inclusa in diferite formule de suplimente pentru arderea grasimii (slabire).

Un sfat important: Pentru ca efectele antrenamentului sa fie maxim, trebuie sa va antrenati de cel putin de trei ori pe saptamana, cate cel putin 30 minute de fiecare data, la un ritm cardiac situat intre 60 si 80% din maxim. Cum se determina acest ritm cardiac maxim: Din 220 se scade varsta. Apoi inmultiti rezultatul cu 0,6 si 0,8 pentru a afla limitele intre care trebuie sa se situeze ritmul cardiac in timpul celor minim 30 minute de efort (alergare, aerobic, banda, bicicleta, eliptic etc.). Daca faceti efortul in acest fel, obtineti asa-numitul "efect de antrenament" care inseamna ca organismul va continua sa arda calorii inca circa 30 de minute in acelasi ritm ca si cand ati continua sa faceti efort. Apoi, rata metabolismului va reveni treptat la normal. Efectele pozitive ale acestui tip de efort sunt evidente si benefice pentru arderea grasimii in exces.