Weider L-Carnitine 100.000

 L-Carnitina sub forma lichida cu gust de fructe tropicale. Un recipient de 1 l contine 100 de portii. Fiecare masura contine 1.000 mg de L-carnitina.

L-Carnitina transporta grasimea in mitocondrii (celulele musculare) pentru a fi transformata in grasime. Din acest motiv, cele mai bune efecte se obtin impreuna cu un antrenament cardio sau cu ingreuieri.

A se folosi in perioadele de slabire impreuna cu un regim alimentar adecvat.

Un sfat important: Pentru ca efectele antrenamentului sa fie maxim, trebuie sa va antrenati de cel putin de trei ori pe saptamana, cate cel putin 30 minute de fiecare data, la un ritm cardiac situat intre 60 si 80% din maxim. Cum se determina acest ritm cardiac maxim: Din 220 se scade varsta. Apoi inmultiti rezultatul cu 0,6 si 0,8 pentru a afla limitele intre care trebuie sa se situeze ritmul cardiac in timpul celor minim 30 minute de efort (alergare, aerobic, banda, bicicleta, eliptic etc.). Daca faceti efortul in acest fel, obtineti asa-numitul "efect de antrenament" care inseamna ca organismul va continua sa arda calorii inca circa 30 de minute in acelasi ritm ca si cand ati continua sa faceti efort. Apoi, rata metabolismului va reveni treptat la normal. Efectele pozitive ale acestui tip de efort sunt evidente si benefice pentru arderea grasimii in exces. 

Ambalaj: 1 l

Mod de folosire: o portie (o masura) cu 30 minute inainte de antrenament